Chcete mít čisté a pevné zuby bez drahých zásahů? Stačí dodržovat pár jednoduchých pravidel a věnovat se ústní hygieně pravidelně. V tomto úvodu vám ukážeme, jak na to, a zároveň představíme nejčtenější články na našem blogu, které vám pomohou řešit konkrétní problémy.
Začněte s čistým kartáčkem a dentální pastou s fluoridem. Dvakrát denně, po jídle, čistěte alespoň dvě minuty. Sonický kartáček může zvýšit účinek, ale i klasický kartáček stačí, pokud čistíte správně. Nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo nit – dešifrují zubní plak tam, kde se běžný kartáč nedostane.
Strava hraje velkou roli. Omezte sladkosti, sycené nápoje a časté svačiny, které dávají bakteriím černou výživu. Místo toho si dopřejte čerstvé ovoce, ořechy a vodu. Pokud chcete bílý úsměv, vyhněte se kávě a čaji, nebo po nich si vypláchněte ústa vodou.
Zubní kámen? Pravidelná profesionální kontrola a čištění minimálně jednou ročně zabraňují jeho tvorbě. Pokud už se objevil, můžete ho zkusit odstranit doma pomocí speciálních past a ústní vody, ale nejlepší je navštívit zubaře.
Černé skvrny a plak? Přidejte do čištění bělící pastu a čistěte jazyk. Odpovědi na otázky o zubním plaku najdete v článku "Vliv zubního plaku na zdraví úst a kvalitu úsměvu".
Bolestivý zub? Prvním krokem je studený obklad a úleva z ibuprofenu. Následně objednejte kontrolu – často stačí ošetřit kaz nebo provést zákrok, jak říká náš článek "Jak rozpoznat zkažený zub a předejít potížím".
Pro ty, kteří chtějí něco extra, máme tipy na zubní mostky, fazety, bělící sady a dokonce i neviditelné rovnátka. Všechny podrobnosti najdete v našem přehledu článků – od "Jak si správně nasadit zubní můstek" po "Jak mít trvale bílé zuby po bělení".
Nezapomeňte, že každá změna začíná u vás doma. Vybavte si koupelnu jednoduchými pomůckami, vytvořte si rutinu a sledujte, jak se úsměv zlepší. Přidejte si připomínky do telefonu, aby vám nic neuniklo.
Máte otázky nebo potřebujete poradit s konkrétním problémem? Napište nám komentář k libovolnému článku nebo nás kontaktujte přímo. TG Invest Stomatologie je tu, aby vám pomohla investovat do zdravého úsměvu.
Bělení zubů je stále populárnější procedura, ale udržet jejich bělost po bělení může být náročné. Tento článek poskytuje praktické rady a triky, jak si udržet bílé zuby co nejdéle. Dozvíte se, na co si dávat pozor při každodenní péči o zuby a jaké potraviny a nápoje raději omezit. Kromě toho nabídne i důležité tipy na pravidelnou dentální hygienu.
V tomto článku se podíváme na to, kolik kořenů mají lidské zuby a proč je to důležité. Dozvíte se zajímavosti o anatomii zubů, jak správně pečovat o zdraví vašich zubů a jaké komplikace mohou nastat, pokud kořeny nejsou v pořádku.
Bělení zubů může zlepšit váš úsměv, ale je důležité dodržovat správné postupy, aby nedošlo k poškození zubů a dásní. Tento článek vám poskytne nezbytné rady, co dělat a čemu se vyhnout při bělení zubů doma. Naučíte se tipy, jak udržet vaše zuby zdravé a krásné.
Článek zkoumá, jak dlouho mohou umělé zuby vydržet a co ovlivňuje jejich životnost. Přináší užitečné rady, jak pečovat o umělé zuby, aby sloužily co nejdéle. Dále se zabývá známkami, které ukazují, že je čas zub vyměnit, a objasňuje rozdíly mezi různými typy umělých zubů. Informace pomáhají čtenářům udržet jejich zubní protézy ve skvělém stavu a informovat se o možnostech jejich obnovení.
Citlivost zubů může být pro mnohé z nás obtížným problémem, ale naštěstí existuje řada osvědčených metod prevence a léčby. Tento článek vás provede tím, jak rozpoznat příčiny citlivosti zubů, nabídne účinné strategie pro jejich prevenci a představí dostupné možnosti léčby. Zjišťujeme, že dobrá ústní hygiena a regularní návštěvy u zubaře hrají klíčovou roli v boji proti citlivosti zubů.
Tento článek se věnuje důležitému tématu správné péče o mezizubní kartáčky, která je klíčem k zachování zdravého úsměvu. Vysvětlíme, proč je údržba mezizubních kartáčků tak důležitá, a poskytneme krok za krokem návod, jak na to, abychom prodloužili jejich životnost a maximalizovali jejich účinnost. Podílíme se o užitečné tipy a triky, jak mezizubní kartáčky správně čistit, skladovat a kdy je čas na jejich výměnu. V neposlední řadě představíme zajímavé fakty o ústní hygieně, které vám pomohou lépe porozumět vaší péči o zuby.
Tento článek poskytuje ucelený přehled o keramických rovnátkách, jejich výhodách, postupu péče a tipy, jak se vyhnout návštěvě lékaře. Keramické rovnátka jsou moderní a estetickou alternativou k tradičním kovovým rovnátkům a se správnou péčí mohou být vaším klíčem k dokonalému úsměvu bez častého navštěvování zubního lékaře. Přečtěte si, jak se o ně správně starat, jaké jsou běžné problémy a jak jim předcházet.
Ahoj, já jsem ten typ člověka, co si přeje ten nejzářivější úsměv, ale co s tím, když zuby začnou být po bělení citlivé? No přesně tak, našla jsem si spoustu praktických tipů, jak se o své perličky postarat tak, aby mě již nepálily při každém doušku horkého nápoje a nebo zimního větru. Naučím Vás, jak si vytvořit rutinu péče pro zuby postižené bělením a jaké produkty jsou pro tento účel nejlepší. A nebojte se, není to věda, stačí jen znát ty správné kroky, a společně prožijeme svět, kde citlivost zubů už nebude našim denním nepřítelem!
Hledáš spolehlivé informace o sadách na bělení zubů? Jsem tu, abych ti pomohl naučit se, jak získat ty nejlepší informace o tomto tématu. Budu se věnovat různým druhům sad, na co si dát pozor a jak vybrat tu nejlepší pro tebe. Pojďme spolu objevovat tajemství zdravého a bílého úsměvu.
Ahoj! V tomto článku se ponoříme do otázky, jak dlouho budu muset nosit keramické rovnátka. Zasnoubíme se s tématem a dozvíme se, jaký je průměrný čas nošení těchto rovnátek a jaké faktory mohou tento čas ovlivnit. Toto téma je důležité pro každého, kdo se rozhoduje o keramických rovnátcích, takže pokud patříte mezi ně, určitě si přečtěte tento článek!