Možná si kladete otázku, proč bychom měli věnovat zvýšenou pozornost něčemu tak běžnému, jako je údržba mezizubních kartáčků. Ale pravdou je, že správná péče o tyto malé pomocníky může mít velký vliv na naše celkové zdraví ústní dutiny. Mezizubní kartáčky odstraňují plak z míst, kam se běžný zubní kartáček nedostane, a tím pomáhají v boji proti zubnímu kazu a onemocnění dásní.
Podle nedávné studie publikované v Journal of Dental Research, lidé, kteří pravidelně používají mezizubní kartáčky, mají o 40% nižší riziko vzniku zánětu dásní než ti, kdo je nepoužívají. Je to dostatečný důvod, proč si zvolit správný mezizubní kartáček a starat se o něj jako o svého nejlepšího přítele v péči o zuby.
Po každém použití je důležité mezizubní kartáček řádně vyčistit. To znamená, že byste měli odstranit veškeré zbytky potravy a plaku, které na něm zůstaly. Jednoduchým způsobem je, opláchnout kartáček pod tekoucí vodou, ale pro hloubkovější čištění můžete použít i antibakteriální roztoky. Klíčem je udržovat kartáčky čisté a suché, aby se na nich neusazovaly bakterie.
Věděli jste, že podle průzkumu, který provedla American Dental Association, je čištění mezizubního kartáčku stejně důležité, jako je jeho pravidelné používání? Z toho důvodu je dobré mít vždy připravený plán na jeho údržbu a nezapomínat na pravidelné čištění.
Správné skladování mezizubních kartáčků je dalším klíčovým faktorem, který pomáhá prodloužit jejich životnost. Měli byste je uchovávat na suchém místě a v ideálním případě ve vertikální pozici, aby mohla voda snadno odtekat a kartáček schnul vzduchem. Tím se výrazně sníží riziko množení bakterií a plísní. Jeden zajímavý tip od Janičky, pokud nemáte k dispozici stojánek na zubní kartáčky, použijte jednoduchou sklenici – funguje to skvěle!
Při cestování je důležité chránit mezizubní kartáčky případnými nečistotami. Použijte k tomu speciální ochranné pouzdro, které zabraňuje kontaktu s batohem nebo kosmetickou taškou. Nicméně, dbejte na to, aby po použití a před uložením do pouzdra byl kartáček vždy dokonale suchý.
Stejně jako u běžných zubních kartáčků, i u mezizubních je důležité vědět, kdy přišel čas na jejich výměnu. Pravidlo je jednoduché: jakmile zpozorujete, že štětinky začínají být opotřebené, ztrácejí svou efektivitu. V praxi to znamená, že by mezizubní kartáček měl být vyměněn přibližně každé 2 až 3 týdny, ale to se může lišit v závislosti na frekvenci používání a materiálu štětinek.
Nezapomínejte, že pravidelná výměna mezizubních kartáčků není jen o efektivitě čištění, ale také o prevenci. Staré a opotřebené kartáčky mohou být úkrytem pro bakterie a mohou způsobit více škody než užitku. Nechte své úsilí v péči o ústní hygienu nepřerušené a ujistěte se, že vaše příslušenství je vždy v nejlepším možném stavu.
V péči o mezizubní kartáčky je tedy několik základních pravidel, která bychom měli dodržovat, abychom si udrželi zdravé zuby a krásný úsměv. Pamatujme na pravidelné čištění a skladování v suchu, chráníme je při cestách a nezapomínáme na pravidelnou výměnu. S těmito kroky si nejen prodloužíte životnost mezizubních kartáčků, ale zároveň přispějete k lepší hygieně vaší ústní dutiny.