Uvidíte-li na zubech bílý až hnědý povlak, který se šíří pod dásní, pravděpodobně máte zubní kámen pod dásní. Je to tvrdý usazený plak, který se vytvořil, když na zuby a dásně nedbáte pravidelné péče. Nejenže kazí úsměv, ale může vést i k zánětu dásní a ztrátě zubů.
Kámen vzniká, když se normální měkký plak neodstraní a během několika dní ztvrdne. Především to postihuje místa pod dásní, kde kartáček dosáhnout těžko. Často si všimnete otok, krvácení při čištění nebo nepříjemný zápach z úst. Pokud cítíte, že se vám dásně táhnou nebo bolí, je čas jednat.
Nejbezpečnější cesta je návštěva zubního lékaře. Profesionální skaling a leštění dokážou odstranit i ten nejhustší kamínek. Pokud však chcete podpořit proces doma, můžete zkusit mezidentinální kartáčky, dentální nit a ústní vodu s chlorhexidinem. Pravidelné používání fluoridové zubní pasty a měkkého kartáčku také pomáhá.
Jedna z efektivních domácích metod je kombinace jedlé sody a peroxidu vodíku. Smíchejte lžičku jedlé sody s několika kapkami 3% peroxidu a jemně čistěte postižené místo. Nepřehánějte to – takové ošetření dělejte jen jednou týdně, jinak můžete dráždit dásně.
Další tip: po jídle vypláchněte ústa vodou s trochou citronové šťávy. Kyselina pomůže rozmělnit plak, ale po několika minutách ústa opláchněte čistou vodou, aby nedošlo k poškození skloviny.
Nezapomeňte na pravidelnou kontrolu u zubaře alespoň jednou za půl roku. I když se vám zdá, že vše vypadá v pořádku, pod dásní se může hromadit neviditelný kámen, který jen odborník dokáže odhalit.
Prevence je klíčová. Každý den čistěte zuby dvakrát, používejte dentální nit a mezidentinální kartáčky. Omezte sladké a lepkavé potraviny, které podporují tvorbu plaků. Pokud kouříte, přemýšlejte o odvykání – kouření urychluje ztvrdnutí plaku.
Strava má také vliv. Syrová zelenina (mrkev, celer) a ovoce (jablka) pomáhají mechanicky čistit zuby během žvýkání. Jogurt a kefír obsahují probiotika, která mohou podpořit zdravou ústní flóru a zpomalit růst bakterií.
Na závěr: pokud máte podezření na zubní kámen pod dásní, nečekejte, až se objeví bolest. Rychlá reakce a pravidelná ústní hygiena vám ušetří návštěvu zubaře a nepříjemné komplikace. Váš úsměv i dásně vám za to poděkují.
Ahoj, jsem zubní hygienistka a ráda bych se s vámi podělila o rady jak se zbavit zubního kamene pod dásní. Je to něco, s čím se mnoho z nás potýká a myslím, že správné informace nám mohou pomoci tento problém vyřešit. V tomto článku najdete tipy na odstranění zubního kamene a také rady, jak předcházet jeho tvorbě. Přeji vám příjemné čtení!
Chtěla bych s vámi sdílet několik tipů, jak se efektivně a bezpečně zbavit zubního kamene pod dásní. Ukázala jsem, že se to dá zvládnout bez obtíží. Jaký je tedy můj postup? Řeknu vám o některých účinných a bezpečných metodách a doporučím nejlepší péče o dásně. Nezapomeňte, že je vždy dobré konzultovat to s vášim zubařem.