Většina z nás si myslí, že hlavní úkol kartáčku končí po každém čištění zubů. Ve skutečnosti však pravidelná údržba rozhodně prodlouží jeho životnost a sníží riziko, že se vám do úst dostanou bakterie. Pojďme si ukázat, co dělat hned po čištění a jak skladovat kartáček, aby byl co nejčistší.
Po dokončení čištění je třeba kartáček důkladně propláchnout pod tekoucí vodou. Opláchněte nejen štětiny, ale i rukojeť, aby se z ní odstranily zbytky pasty a jídla. Pokud máte rádi extra dezinfekci, můžete po opláchnutí ponořit hlavu kartáčku na 30 sekund do ústní vody nebo krátce přelít vroucí vodou – však ne déle než 30 sekund, aby nedošlo k poškození štětin.
Klíčové je nechat kartáček uschnout. Štětiny by měly být volně rozprostřeny a nešikmé, aby mezi nimi mohl volně proudit vzduch. Uzavřený plastový obal nebo šuplík na mokré kartáčky vytváří vlhké prostředí, kde se bakterie množí. Ideální je stojan na kartáček, který drží hlavu ve svislé poloze a umožňuje rychlé vyschnutí.
Obvyklé doporučení je vyměnit kartáček každé 3 měsíce, ale můžete se řídit i vizuálními znaky. Pokud jsou štětiny roztřepené, ztrácí tvar nebo jsou viditelně zbarvené, je čas na nový kartáček. Tenhle jednoduchý kontrolní krok vám může ušetřit návštěvu zubaře, protože opotřebované štětiny nedokážou čistit tak efektivně.
U elektrických zubních kartáčků platí stejný princip – vyměňujte nástavce po 3 měsících. Navíc čistěte samotnou rukojeť a nabíjecí podstavec. Vysajte drobné částice mezi hlavou a rukojetí, můžete použít i vlhký hadříček s mírně alkoholem.
Pokud cestujete, pořiďte si malý plastový kryt, který chrání štětiny před poškozením a nečistotami. Ujistěte se, že po návratu domů kartáček opět důkladně opláchnete a necháte uschnout.
Vyhněte se společnému používání kartáčků – i když se to může zdát zábavné, přenáší se tak bakterie a viry mezi členy rodiny. Každý by měl mít svůj vlastní kartáček a vyměňovat ho v pravidelných intervalech.
Pro ty, kteří chtějí extra jistotu, existují UV sanitizéry, které během 1–2 minut zničí většinu mikroorganismů. Není to nutnost, ale může to být dobrý doplněk, pokud máte citlivé dásně nebo často používáte ústní vodu s antibiotiky.
Krátce řečeno: po každém čištění důkladně opláchněte, nechte uschnout ve vzduchu, skladujte s hlavou nahoru a měňte kartáček po 3 měsících nebo dříve, pokud jsou štětiny poškozené. Dodržováním těchto jednoduchých kroků si zajistíte čistý úsměv a zdravější ústní dutinu.
Tento článek se věnuje důležitému tématu správné péče o mezizubní kartáčky, která je klíčem k zachování zdravého úsměvu. Vysvětlíme, proč je údržba mezizubních kartáčků tak důležitá, a poskytneme krok za krokem návod, jak na to, abychom prodloužili jejich životnost a maximalizovali jejich účinnost. Podílíme se o užitečné tipy a triky, jak mezizubní kartáčky správně čistit, skladovat a kdy je čas na jejich výměnu. V neposlední řadě představíme zajímavé fakty o ústní hygieně, které vám pomohou lépe porozumět vaší péči o zuby.