Většina lidí se soustředí na běžné čištění zubů, ale dásně jsou stejně důležité. Když jsou dásně zdravé, drží zuby pevně a chrání je před infekcemi. Proto se v tomto článku podíváme na konkrétní kroky, které můžete začlenit do každodenní rutiny.
Dásně tvoří ochranný obal kolem kořenů zubů. Když se v nich vytvoří plak, bakterie začnou dráždit a může se vyvinout zánět (gingivitida). Neošetřené dásně mohou vést až k parodontóze, která ztrácí kost a může způsobit ztrátu zubů. Proto je důležité dásně pravidelně kontrolovat a čistit správnými technikami.
1. Jemně, ale důkladně. Používejte měkký kartáček a provádějte krouživé pohyby i podél dásní. Tvrdý tlak může dásně dráždit a způsobit krvácení.
2. Zkuste mezizubní kartáčky. Drátky jsou fajn, ale mezizubní kartáčky čistěji dostanou se mezi zuby a pod dásně. Vyberte si velikost podle mezery mezi zuby.
3. Vyberte správnou pastu. Hledejte pastu s fluoridem a složkami proti zánětu dásní, např. s chlorhexidinem nebo extraktem z tea tree oleje. Tyto složky pomáhají redukovat bakterie.
4. Omezte cukry a kyselé nápoje. Cukr podporuje růst bakterií, kyseliny pak erodují dásně. Pokud si dáte něco sladkého, vypláchněte ústa vodou.
5. Pravidelně navštěvujte zubaře. Profesionální čištění odstraní zubní kámen pod dásněmi, který se běžným kartáčkem nedostane. Kontrola odhalí první příznaky zánětu a umožní včasný zásah.
Navíc, pokud cítíte časté krvácení dásní, může to být signál, že potřebujete úpravit techniku či zvolit jiný kartáček. Krvácení po čištění by nemělo trvat déle než několik vteřin.
Takže si vytvořte jednoduchý plán: ráno a večer čistěte zuby s měkkým kartáčkem, jednou týdně použijte mezizubní kartáček a jednou za šest měsíců se objednejte na preventivní prohlídku. Dodržením těchto kroků udržíte dásně zdravé a úsměv bude dlouho jasný.
Článek poskytuje podrobný pohled na to, jak vypadají dásně během růstu zoubků u kojenců. Vysvětluje příznaky, které mohou rodiče očekávat, a radí, jak správně pečovat o dásně dítěte v tomto období. Čtenáři získají tipy na zmírnění bolesti spojené s růstem prvních zoubků a dozvědí se, jak rozpoznat a řešit možné komplikace.
Jsem si všiml, že se spousta lidí ptá, jak dlouho se hojí dásně. Respektive, jak rychle se dají do pořádku po stomatologických zákrocích nebo při náhodných poraněních. Chci s vámi sdílet několik tipů a postřehů, jak se o dásně starat, aby hojení proběhlo co nejlépe a nejrychleji. Připravte se na několik cenných rad, které vám mohou pomoci zlepšit vaše orální zdraví.
Ahoj, v tomto článku se podíváme na to, jak se vytváří zubní kámen pod dásní a jak jej můžeme odstranit. Tomuto tématu se věnuji, protože si myslím, že je to pro nás všechny nesmírně důležité. Zjistíme, jaký má zubní kámen dopad na naše zdraví a jaké jsou nejlepší metody jeho odstraňování. Je čas pečovat o naše zuby a dásně s ještě větší péčí!