Domácí bělení zubů: Co funguje, co ne a jak se vyhnout škodám

Domácí bělení, postup, kterým lidé chtějí zlepšit barvu svých zubů bez návštěvy zubaře. Also known as bělení zubů doma, it je často považováno za levnou a rychlou cestu k bílejšímu úsměvu. Ale ne každý produkt, který koupíte v lékárně, je bezpečný — a mnoho z nich dělá víc škody než užitku.

Nejčastější metody jsou bělící zubní pasty, pasty obsahující jemné abrazivní částice nebo chemické látky, které odstraňují povrchové skvrny, bělící proužky, tenké fólie s peroxidem, které se přilepují na zuby a různé domácí triky — od sody a citronu po olejové výplachy. Ale zde je problém: domácí bělení neodstraňuje hluboké skvrny, jen maskuje je. A pokud to děláte příliš často nebo špatně, můžete poškodit sklovinu. Více než 40 % lidí, kteří používají bělící proužky bez doporučení, zažívá citlivost zubů po aplikaci. A to není jen dočasný nepříjemnost — dlouhodobé používání může vést k trvalému poškození.

Co dělat? Nejprve se podívejte na své zuby. Pokud máte plomby, korunky nebo fazety, bělení je zbytečné — tyto materiály se nezbělí. Pokud máte citlivé zuby nebo záněty dásní, bělení může zhoršit stav. A pokud vám něco bolí, když pijete studenou vodu, nebo když jíte sladké, zastavte to. To není jen „něco, co se zvykne“ — to je varování vašich zubů. Nejbezpečnější způsob, jak získat výsledek, je nejprve jít k zubaři. On zjistí, proč jsou vaše zuby tmavé — je to kámen, plak, poškozená sklovina nebo něco jiného? A pak vám řekne, co je opravdu potřeba.

V našich článcích najdete přehled o tom, jak fungují různé metody, které produkty jsou skutečně účinné, a jak se vyhnout běžným chybám. Zjistíte, proč některé bělící pasty jsou jako pískový papír na zubech, proč citlivost po bělení není normální, a co dělat, když se vám zuby začnou citlivit. Také najdete informace o tom, jak správně péči o zuby po bělení, aby výsledek vydržel, a proč některé domácí řešení, jako je sůl nebo citron, jsou v podstatě škodlivé.