Dentální zrcátko – proč ho mít a jak ho používat?

Možná jste slyšeli o dentálním zrcátku, ale nevíte, jestli ho opravdu potřebujete. Jednoduše řečeno, jde o malý zrcadlový nástroj, který vám pomůže podívat se dovnitř úst tam, kde zubní kartáček nedosáhne. Díky němu můžete rychle zkontrolovat stav zubů, dásní a zubního plaku ještě před tím, než si vyrazíte k zubaři.

Jak vybrat správné dentální zrcátko

Na trhu najdete různé modely – od plastových až po kovové s výměnnými hlavicemi. Pro domácí použití stačí levnější plastové zrcátko, které má dostatečně široký úhel pohledu. Hledejte takové, které se dobře drží v ruce a má dostatečné osvětlení, pokud chcete i světelný doplněk.

Praktické tipy, jak zrcátko používat

1. Před čištěním – Otevřete ústa a držte zrcátko tak, aby se odrazilo ze zadní strany zubů. Sledujte, jestli jsou mezizubní prostory čisté, a kde se drží zubní plak.

2. Při čištění – Přesuňte zrcátko k těm oblastem, kde kartáček těžko dosáhne, například pod dásně nebo na zadní straně zadních zubů. Zkontrolujte, jestli jsou zuby rovně a jestli není žádná skvrna, která by mohla být známkou kazu.

3. Po jídle – Po jídle můžete rychle zkontrolovat, jestli v ústech nezůstaly kousky jídla. Pokud něco uvidíte, vypláchněte si ústa nebo použijte mezizubní kartáček.

4. Při návštěvě zubaře – Před dochodem na kontrolu můžete udělat rychlou kontrolu a zjistit, jestli vám něco uniklo. To môže usnadnit práci zubaři a zrychlit celý proces.

Nezapomeňte zrcátko po každém použití očistit vodou a usušit. Při dlouhodobém skladování je dobré ho držet v čisté krabičce, aby se zabránilo růstu bakterií.

Vlastní dentální zrcátko vám pomůže být aktivnějším v péči o ústní zdraví. Nemusíte se spoléhat jen na zubaře – můžete odhalit problémy dříve a předejít větším komplikacím. Zkuste ho zařadit do své denní rutiny a uvidíte, jak snadno vám to dodá přehled o stavu vašich zubů a dásní.