Zubní štětec: jak vybrat ten správný a proč na něm závisí celé zubní zdraví

Právě zubní štětec, nástroj pro denní čištění zubů a dásní, který odstraňuje plak a předchází kázi. Also known as zubní kartáček, it je první a zároveň nejdůležitější linie obrany proti zubním onemocněním. Mnoho lidí si myslí, že stačí jakýkoliv štětec a čistit ho každý den – ale to je jako říct, že auto stačí jakékoli kola. Pokud máte špatný štětec, můžete si poškodit dásně, neodstranit plak úplně nebo dokonce zhoršit citlivost zubů.

Nejde jen o to, kolikrát čistíte zuby, ale jak. sonický kartáček, zařízení s rychlými vibracemi, které efektivně odstraňuje plak i v těžko přístupných místech je pro mnoho lidí lepší volbou než ruční štětec – zejména pokud máte ortodontické rovnátka, implantáty nebo citlivé dásně. Ale i ruční štětec může být skvělý, pokud má jemné štětinky a vhodnou hlavičku. Většina lidí používá štětec s příliš tvrdými štětinami, což poškozuje dásně a zubní skloviny. Značky jako Curaprox, německý výrobce specializující se na jemné, ale účinné nástroje pro ústní hygenu vyrábějí štětce s tisíci jemnými štětinami, které čistí bez poškozování.

A co mezizubní prostory? Tam, kde štětec nedosáhne, pomáhá mezizubní kartáček, malý nástroj určený k čištění prostor mezi zuby, kde se tvoří kámen a záněty. Více než 60 % lidí má záněty dásní právě proto, že tyto mezery nečistí. Nejsou to jen pro lidi s mezerami – každý by je měl používat, i když máte plomby nebo korunky. A nezapomeňte: štětec si musíte měnit každé 2–3 měsíce. Známý štětec s roztřesenými štětinami je už jen pohádka o čistotě.

Nejde o to, kolik peněz utratíte, ale o to, co vám skutečně pomůže. Pokud máte citlivé zuby, vyberte štětec s jemnými štětinami. Pokud máte rovnátka, potřebujete speciální hlavičku nebo sonický model. Pokud vám dásně krvácí, zkusíte Curaprox – mnoho pacientů zjistí, že jejich krvácení přestalo hned po výměně štětce. Nejde o magii, jde o správný nástroj.

V této sbírce najdete praktické návody, jak správně používat různé typy štětců, kdy je vhodnější mezizubní kartáček než nit, jak vybrat sonický model pro rodinu a proč některé štětce stojí za to, i když stojí o něco víc. Všechny tipy jsou od lidí, kteří to dělají denně – zubní lékaři a pacienti, kteří přestali trpět záněty a citlivostí. Nejde o to, mít nejdražší štětec – jde o to mít ten správný.