Tipy pro nositele protéz – co potřebujete vědět, aby byly pohodlné a zdravé

Nosíte zubní protézu a nevíte, jak ji udržet v nejlepší kondici? Nezní to jako věda, ale pár jednoduchých kroků vám může ušetřit spoustu nepříjemností. Podíváme se na to, co je potřeba dělat každý den, ať už máte částečnou nebo úplnou protézu.

Každodenní čištění – základ pohodlí

Stejně jako čistíte přírodní zuby, i protézu musíte čistit alespoň dvakrát denně. Použijte měkký kartáček určený na protézy a neabrazivní pastu nebo čistící krém. Vyhněte se běžným zubním pastám – mohou protézu poškrábat. Po jídle ji propláchněte vodou, aby se odstranily zbytky jídla, které by mohly způsobit zápach nebo podráždění dásní.

Správná výživa – co jíst a čemu se vyhnout

Jednoduchý trik: držte se měkkých potravin první den po nasazení a postupně přidávejte pevnější. Vyhýbejte se tvrdým bonbónům, ořechům a lepkavým sladkostem, které mohou protézu posunout nebo roztrhnout. Pokud chcete mít úsměv jasný, omezte kávu, čaj a červené víno – barví nejen zuby, ale i protézu.

Nezapomeňte i na tekutiny. Pokud pijete horké nápoje, nechte je trochu vychladnout, aby se nepoškodila přilnavost protézy. Studený nápoj může být osvěžující, ale pokud máte citlivé dásně, dejte pozor na velký teplotní šok.

Ukládání na noc – kde a jak protézu ukládat

Po večerech protézu nesedíte v ústech, ale vložíte ji do čisté mísy s vodou nebo speciální úložnou tekutinou. To zabraňuje vysychání a udržuje materiál pružný. Výhodou úložné tekutiny je, že zabraňuje tvorbě bakterií a nepříjemného zápachu.

Nechte protézu v čisté vodě, pokud ji nebudete nosit několik dní. Přidejte do vody trochu octa nebo peroxidu vodíku (max. 3 %) pro dezinfekci, ale nepřekračujte 30 minut – dlouhé ponoření může materiál oslabit.

Pravidelné kontroly u zubaře – prevence předcházejí problémům

Každých šest až dvanáct měsíců navštivte svého stomatologa. Kontrola nejen ověří, že protéza sedí správně, ale také zkontroluje stav dásní a kostí. Pokud zaznamenáte otoky, bolest nebo posun protézy, neodkládejte návštěvu – včasná úprava může předejít větším problům.

U zubaře můžete také dostat tipy, jak zlepšit hygienu. Například nálepovací zuby jsou další možnost, jak snadno upravit drobné nesrovnalosti bez velkého zákroku.

Co dělat v nouzových situacích

Rozpadlá protéza nebo náhlá volnost může být strašná. Pokud se vám protéza zlomí, neházejte ji do koše. Opláchněte ji, dejte do úložné tekutině a zavolejte zubaře – často stačí jen výměna jedné části. Pokud máte pocit, že protéza „vypadává“ během jídla, zkuste ji lehce posadit a použít speciální lepící gumu, ale jen jako dočasné řešení.

Poslední tip: noste s sebou vždy malou sadu – čisticí kartáček, pastu pro protézy a úložnou nádobu. Nikdy nevíte, kdy vám to přijde vhod.

Dodržujte tyto jednoduché rady a vaše protéza bude pohodlná, čistá a dlouho vám bude sloužit. Vaše ústa i úsměv vám poděkují!