Stoličky (nebo také zadní zuby) nesou na své ploše největší žvýkací sílu. Bez nich byste se těžko pustili do tvrdých jídel, jako jsou jablka nebo maso. Proto je jejich zdraví zásadní nejen pro pohodlné žvýkání, ale i pro celkovou ústní hygienu – špatně vyčistěné stoličky jsou totiž často zdrojem zubního kazu a zubního kamene.
V tomto stručném průvodci vám řekneme, na co si dát pozor, jaké problémy se stoličkami se objevují nejčastěji a co můžete udělat, aby vám vydržely co nejdéle.
První věc, kterou často slyšíme, je kavita (díra) na zadních zubech. Kvůli těžkému přístupu a nepřehlednému tvaru je snadné, že zubní pasta a kartáček nedosáhnou na všechny mezery. To vede k usazování plaku, což se může proměnit v zubní kaz.
Další častý problém je zubní kámen. Jakmile se plak ztvrdne, vzniká tvrdý povlak, který skvěle drží bakterie. Pokud se s ním nepočítá pravidelně při profesionální hygieně, může se rozšířit i pod dásní a způsobit zánět.
Stoličky jsou také náchylné k praskání a opotřebení skloviny. K tomu dochází, když často konzumujete kyselé nápoje nebo používáte zuby jako nástroj (např. otevírání obalů). Prasklá sklovina může způsobit bolest a zvýšit riziko kazu.
1. Čistěte správně – použijte štětec s menší hlavou nebo mezizubní kartáček, abyste dosáhli i na zadní povrchy. Každý den věnujte stoličkám minimálně 30 sekund.
2. Vypláchněte ústní vodou – antimikrobiální ústní voda pomůže snížit množství bakterií, které se v mezích mezi stoličkami usazují.
3. Omezte cukr a kyseliny – časté požití sladkostí nebo limonád rychle způsobí tvorbu plaku. Po konzumaci vyčkejte alespoň 30 minut, než si znovu vyčistíte zuby.
4. Pravidelně navštěvujte zubaře – profesionální čištění odstraní zubní kámen, zkontroluje sklivinu a včas zachytí kaz, než se rozšíří.
5. Investujte do ochrany – pokud máte sklon k opotřebení skloviny, poraďte se se zubařem o zubním můstku, keramických fazetách nebo jiných restauracích, které mohou zadní zuby posílit a zlepšit jejich vzhled.
Na našem blogu najdete podrobnější články, které se věnují konkrétním otázkám – od nasazení zubního můstku (článek „Jak si správně nasadit zubní můstek – Tipy a rady“) až po odstraňování zubního kamene pod dásní (článek „Jak rychle a jednoduše zbavit zubního kamene pod dásní“). Prohlédněte si je a načerpejte inspiraci, jak na své stoličky mít pod kontrolou.
Jednoduše řečeno: čistota, omezení cukru, pravidelná kontrola a případná úprava – to je recept na zdravé stoličky, které vám poslouží roky. Začněte už dnes, a vaše zadní zuby vám poděkují.
Ahoj, v tomto článku se budeme bavit o tom, kdy obvykle vypadnou první stoličky. Je to důležité téma, protože každé dítě se s tímto setká a jako rodiče bychom měli být připraveni. Budeme také probírat, jak se o tyto zuby správně starat, abychom zabránili možným problémům. Připojte se k nám a dozvíte se mnoho užitečných informací.