Názvy jednotlivých zubů a jejich význam pro naše zdraví

Každý z nás má ve své ústní dutině 32 zubů - ale víte, proč jsou některé větší, jiné ostřejší a proč některé vypadají úplně jinak než ostatní? Není to jen otázka estetiky. Každý zub má svou konkrétní funkci, a když některý chybí nebo je poškozený, celý systém začne selhávat. Nejde jen o to, že vám nejde kus masa nebo jablečný koláč - problém se projeví v celkovém zdraví, trávení, dokonce i v řeči a náladě.

Co jsou to zuby a proč je důležité je znát?

Zuby nejsou jen bílé kousky kosti, které se objeví v dětství a pak vás trápí. Jsou to vysoce specializované orgány, které se vyvinuly během milionů let, aby vám pomohly přežít. Každý typ zubu má jiný tvar, jinou velikost a jinou funkci. Když poznáte jejich názvy a úlohu, lépe pochopíte, proč je důležité je chránit. Není to jen o tom, abyste se vyhnuli bolesti. Je to o tom, abyste předešli komplikacím, které se projeví až za desítky let.

Řezáky - první linie obrany

V přední části úst máte osm řezáků - čtyři nahoře, čtyři dole. Jsou to ty nejostřejší a nejrovnější zuby. Slouží k tomu, abyste odřízli potravu. Když jíte jablko nebo kousek chleba, právě řezáky to udělají za vás. Pokud je některý poškozený, ztrácíte přesnost. Můžete začít kousat zbytečně silně, což zatěžuje čelist a může vést k bolestem. A když se řezáky posunou nebo se vám ztratí, začne se měnit i vaše řeč. Některé hlásky - jako „f“ nebo „v“ - se vytvářejí právě tím, že jazyk přistoupí k řezákům. Bez nich mluvíte nejasně, jako byste měli v ústech kámen.

Claně - přechod mezi řezáky a stoličkami

Na každé straně řezáků se nachází dva tzv. claně - celkem tedy čtyři nahoře a čtyři dole. Tyto zuby mají špičatý tvar a slouží k držení a trhání potravy. Když jíte maso, kousek sýra nebo ořech, právě claně je roztrhají. Jsou důležité pro efektivní zpracování potravy - pokud je máte poškozené nebo chybí, vaše tělo musí pracovat mnohem víc. To znamená, že trávení se zpomalí, můžete mít nadýmání nebo bolesti břicha. Claně také pomáhají udržovat správnou vzdálenost mezi čelistmi. Když se ztratí, čelisti se mohou posunout, což vede k přetížení kloubů a k zubnímu štěrku.

Stoličky - základní zpracovatelé potravy

Stoličky jsou ty největší zuby, které máte. V horní i dolní čelisti jich máte po čtyřech - celkem osm. Jsou široké, mají ploché vrcholy a výrazné zářezy. Slouží k mletí a rozdrcení potravy. Když jíte zeleninu, rýži nebo pečené maso, právě stoličky je přeměňují na hmotu, kterou tělo snadno absorbuje. Pokud vám některá stolička chybí, vaše tělo nemůže efektivně zpracovat potravu. To se projeví nejen tím, že budete mít problémy s trávením, ale i tím, že budete mít větší náklady na stravu - protože tělo nevyživuje tolik živin, jako by mělo. Mnoho lidí si neuvědomuje, že ztráta stoličky může vést k přirozenému posunu ostatních zubů. A to znamená, že se vám může zhoršit ústní hygiena, protože mezi zuby vznikají mezery, kde se hromadí plak.

Moláry - poslední a nejdůležitější

Na konci čelistí, za stoličkami, máte další tři zuby - tzv. moláry. První dva se objevují kolem šestého roku života, ale třetí - tzv. zoubek moudrosti - se objevuje až mezi 17. a 25. rokem. Moláry jsou největší a nejsilnější zuby v ústní dutině. Mají čtyři nebo pět zářezů a jsou navrženy tak, aby mohly zpracovat i nejtvrší potravu - například ořechy, syrové zeleninu nebo pečené brambory. Když vám některý z nich chybí, celá čelist se přetěžuje. Zbylé zuby musí dělat práci za ně, což vede k jejich rychlejšímu opotřebení, k štěrku nebo dokonce k zlomeninám. A pokud vám vyrostou zoubky moudrosti špatně - například v úhlu nebo jen částečně - mohou způsobit infekce, bolesti a dokonce záněty kloubů čelisti.

Proč je důležité znát názvy zubů?

Když jste u zubního lékaře a řeknete: „Bolí mě ten zub za stoličkou, který je třetí odzadu“, lékař vás okamžitě pochopí. Pokud řeknete jen: „Bolí mě nějaký zub v zadní části“, může to trvat déle, než najde přesný problém. Víte-li, jak se zuby jmenují, lépe komunikujete s lékařem. To znamená rychlejší diagnostiku, méně návštěv a menší riziko chybného léčení. Navíc, když znáte názvy zubů, lépe rozumíte, proč vám lékař doporučuje konkrétní léčbu. Například, proč je potřeba vytrhnout zoubek moudrosti, který vám nevadí, ale může způsobit problémy později.

Co se stane, když ztratíte jeden zub?

Ztráta jednoho zubu není jen estetický problém. Tělo je inteligentní - když některý zub zmizí, ostatní se začnou posouvat. Zuby naproti se začnou vysouvat do prázdného prostoru. Zuby vedle se nakloní. To všechno způsobí, že se mění přírodní přitažlivost mezi čelistmi. Výsledek? Špatné zatížení, bolesti čelisti, hluky při žvýkání, dokonce i bolesti zad a krku. A co je horší - v místě, kde zub chybí, se začne rozpadat kost. Bez zubu, který ji stimuluje, kost postupně mizí. A když se kost ztratí, je mnohem těžší zase zub implantovat. Čím déle čekáte, tím složitější a dražší léčba bude.

Co můžete dělat, abyste zuby udrželi?

Zuby nejsou jako auta - nejdou opravit, když se rozbijí. Můžete je jen chránit. A to znamená tři věci:

1. Pravidelná ústní hygiena - čištění dvakrát denně, mezizubní kartáček nebo nit, alespoň jednou týdně.
2. Pravidelné návštěvy zubního lékaře - každých šest měsíců. I když nic nebolí. Největší problémy se objeví bez bolesti.
3. Zdravá strava - méně cukru, více zeleniny, ořechů a mléčných výrobků. Cukr je hlavní nepřítel zubů - když se hromadí na povrchu, bakterie ho přeměňují na kyselinu, která rozežírá sklovinku.

Nikdy nezapomeňte - zuby nejsou jen pro jídlo. Jsou součástí vašeho celkového zdraví. Výzkumy ukazují, že lidé s chronickými záněty dásní mají vyšší riziko srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce demence. Zuby nejsou izolovaný systém. Jsou propojené s celým tělem.

Závěr: Vaše zuby jsou vaším investičním portfoliem

Představte si, že byste si vložili peníze do akcií, které vám přinášejí příjem po celý život. To jsou vaše zuby. Pokud je pečlivě udržujete, budou vás sloužit 60, 70, 80 let. Pokud je zanedbáte, budou vás v 40 letech opustit. A potom budete muset platit za implantáty, náhrady, protézy - a stále budete mít omezenou schopnost jíst, mluvit, se smát. Zuby nejsou výdaj. Jsou investice. A jako každá investice - vyžadují pravidelnou péči.