Parodontóza, nebo také onemocnění dásní, může zničit váš úsměv, pokud se jí nevěnujete včas. Většinou začíná jako zánět dásní, ale pokud ho necháte rozjet, může vést k úbytku kostní hmoty a ztrátě zubů. Proto je dobré vědět, co ji způsobuje, jaké jsou první varovné signály a co můžete udělat hned dnes, abyste si zachovali zdravé dásně.
Hlavním viníkem je zubní plak – ten měkký film z bakterií, který se tvoří už po pár hodinách po jídle. Pokud ho neodstraníte kartáčkem a nití, přemění se v tvrdý zubní kámen a začne dráždit dásně. První příznaky jsou červené, opuchlé a krvácení dásní, zejména při čištění. Často si ani nevšimnete, že dásně se mírně stahují od zubu – ten je první signál, že se blíží paradentóza.
Další faktory, které zvyšují riziko, jsou kouření, cukrová strava, špatná ústní hygiena a některé chronické onemocnění, jako je cukrovka. Stres může také zhoršit imunitní reakci a umožnit bakteriím proniknout hlouběji do dásní.
Nejlepší obrana je pravidelná a důkladná ústní hygiena. Dvakrát denně kartáčujte zuby štětcem s měkkými štětinami a nezapomeňte na mezizubní prostory – tady se plak hromadí nejvíc. Dentální nit nebo mezizubní kartáčky dělají zázraky, hlavně pokud máte úzké mezery.
Jednou za šest týdnů navštivte svého zubaře na profesionální čištění. Ten dokáže odstranit zubní kámen i pod dásní, kde ho domácí péče nedosáhne. Pokud už je paradentóza rozvinutá, může lékař doporučit scaling a root planing – hloubkové očištění kořenů a jejich vyhlazení, aby se dásně mohly znovu připojit.
Domácí pomocí můžete posílit dásně i držením střídmé konzumace cukru a vyhýbáním se alkoholu a cigaretám. Omezte kyselé nápoje, které erodují sklovinu a usnadňují bakteriím pronikání. Přidejte do stravy vitamín C a D, protože podporují hojení dásní.
Pokud už máte ztrátu kostní hmoty, existují moderní metody, jako je regenerativní chirurgie nebo implantáty, ale stále platí, že čisté dásně jsou základ. Nečekejte, až si všimnete volání krve při čištění – reagujte už při prvním otoku nebo bolestivém pocitu.
Zapamatujte si: čisté zuby, čisté dásně, čistý úsměv. Investujte pár minut denně a pravidelné kontroly, a paradentóza se vám nepodaří překazit radost ze zdravého úsměvu.
Ahoj, jsem zvědavý, jaké bylinky mohou pomoci při léčbě paradentózy. Jistě jste slyšeli, že některé bylinky mají léčivé účinky na různé zdravotní problémy, včetně paradentózy. Tento článek vám poskytne ucelený přehled o tom, jaké bylinky můžete využít k léčbě této nepříjemné choroby. Uvidíte, že příroda nabízí řadu možností, jak si pomoci. Tak pojďme se na to podívat.