Ochrana sklovin: Jak chránit zuby před poškozením a ztrátou

Sklovinu má každý zub – je to ten nejtvrší materiál v lidském těle, který chrání zubní dřeň a umožňuje žvýkat, mluvit a šťastně se usmívat. Ale když se ochrana sklovin, vrchní vrstva zubu, která brání kázi a citlivosti začne rozpadat, zuby přestávají být bezpečné. Nejde jen o estetiku – když sklovinová vrstva odezní, zuby se stávají citlivými na studené, horké nebo sladké, začínají bolet a může dojít i k jejich ztrátě. A nejhorší je, že to často probíhá bez bolesti, dokud není pozdě.

Co způsobuje poškození sklovin? Nejčastěji to není špatná hygiena, ale to, co jíte a pijete. Kyselé nápoje – od limonád přes šumivé minerálky až po zelený čaj s citronem – postupně rozmražují sklovinu. I bělící pasty a kyselé ovoce, jako je citron nebo jahody, se na to podílejí. A pak je tu ještě brusení zubů během spánku – někdo to dělá tak silně, že sklovinu poškozuje jako papír. Pokud máte citlivé zuby, zvlášť po bělení, nebo vás bolí zuby při pítí studené vody, je to jasný signál: vaše sklovinu potřebuje ochranu.

Nejlepší způsob, jak ji chránit, není dražší zákrok, ale každodenní návyky. Používejte zubní pastu s fluoridem – pomáhá obnovovat poškozenou sklovinu. Čistěte si zuby po 30 minutách po jídle, ne hned po jídle, kdy je sklovinová vrstva zranitelná. A přestaňte pít kyselé nápoje jako vodu. Pokud máte rovnátka nebo implantáty, sklovinu chrání i speciální kartáčky, jako je Curaprox, jedna z nejúčinnějších značek pro jemné a hluboké čištění bez poškozování dásní. A pokud vám zuby bolestí při studeném nebo sladkém, nečekáte, až to projde – jít k zubaři je nejlepší krok. Více než 60 % lidí má nějakou formu eróze sklovin, ale většina z nich to ani neví.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět o ochraně sklovin – od toho, jak se vyhnout běžným chybám při bělení, až po to, jak správně čistit zuby, když máte citlivost. Zjistíte, proč některé zubní pasty mohou škodit více než pomáhat, jak vybrat správný kartáček, a co dělat, když už je sklovinová vrstva poškozená. Nejde jen o to, mít bílé zuby – jde o to, aby vaše zuby vydržely celý život.