Léčení zubních problémů – co dělat, když vás bolí zuby

Každý z nás se občas setká s bolestí zubu, nepříjemným zápachem nebo problémy s dásními. Ne vždy je nutná návštěva zubaře hned po prvním výskytu, často stačí pár jednoduchých kroků, které můžete udělat doma. V tomto článku vám ukážeme, jak rozpoznat různé typy zubních potíží a jak na ně reagovat, aby se situace nezhoršila.

Nejčastější zubní potíže a jak je řešit

Bolest zubu po jídle – často jde o zubní kaz nebo citlivost. Opláchněte ústa vlažnou vodou, použijte fluoridovou pastu a vyhněte se extrémně horkým či studeným nápojům. Pokud bolest přetrvává více než 24 hodin, je čas zavolat zubaři.

Kamenec a plak – nahromaděný zubní plak může vést k zánětu dásní. Dvakrát denně čistěte zuby měkkým kartáčkem a doplňte ústní vodou s anti‑plakovým účinkem. Pravidelné profesionální čištění v ordinaci pomůže odstranit tvrdý zubní kámen, který si doma obvykle nevyčistíte.

Bolavý zubní váček (absces) – pokud pocítíte otok a pulzující bolest, můžete si na postiženou oblast aplikovat studený obklad a užít volně prodejný protizánětlivý gel. Vyhněte se tlaku na postižený zub a co nejdříve domluvte termín u zubaře – absces se samovolně nevyřeší.

Prasklá sklovina – pokud se po kousnutí do tvrdého jídla objeví malý trhlina, opláchněte ústa a použijte zubní pastu s vysokým obsahem fluoru. Opatrně vyhněte sladkým a kyselým potravinám, aby se sklovina nepoškodila dále. Větší praskliny vyžadují ošetření u zubaře.

Jak předejít dalším problémům

Prevence je levnější než léčba. Začněte s jednoduchým, ale pravidelným režimem: čistěte zuby dvakrát denně po dobu dvou minut, používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit a nezapomínejte na jazyk – bakterie se tam taky hromadí. Návštěvy zubaře jednou za šest měsíců vám umožní odhalit problémy včas, často ještě před tím, než se objeví bolest.

Strava hraje velkou roli. Omezte sladké nápoje, kyselé ovoce a často křupavé potraviny, které mohou poškozovat sklovinu. Místo toho sáhněte po čerstvé zelenině, sýru a ořechách – podpoříte tak tvorbu slin, které přirozeně čistí ústní dutinu.

Pokud máte citlivé zuby, zkuste pastu speciálně určenou pro citlivost a vyhněte se zubnímu kartáčku s tvrdými štětinami. Měkký kartáček či elektrický sonický model s jemným nastavením šetrně odstraní plak, aniž by drtil sklovinu.

Na závěr ještě jeden tip: pokud je vám zlé po jídle nebo po pití kávových nápojů, vypláchněte ústa vodou. Pomůže to neutralizovat kyseliny a snížit riziko vzniku kazu.

Dodržujte tyto jednoduché zásady a vaše zuby vám poděkují. Když se objeví první příznaky, nečekejte – čím dříve jednáte, tím méně komplikací vás čeká.