Chcete mít zářivý úsměv, ale nechcete utrácet za drahé ošetření u zubaře? Domácí bělení zubů je dnes dostupné a může přinést dobré výsledky, pokud se držíte správných pravidel. V tomto článku vám ukážu, jak vybrat vhodnou sadu, jak bělení provést bezpečně a co udělat, aby bílost vydržela co nejdéle.
Na trhu najdete spoustu možností: gely, pásky, tříště a dokonce i LED lampy. Nejjednodušší na používání jsou běžné bělící gely s podavači. Hledejte produkty, kde je koncentrace peroxidu mezi 10‑15 %. Vyšší koncentrace může způsobit citlivost. Přečtěte si recenze a zkontrolujte, jestli výrobce uvádí testy na bezpečnost.
Nezapomeňte na další potřebné věci – bílící podušky (šablony) a ochranný gel na dásně. Správně padnoucí podušky zajistí, že gel zůstane jen na zubech a nedostane se pod dásně. Pokud nejste jistí, jak podušky vybrat, můžete si pořídit jednorázové, které se přizpůsobí tvaru úst.
Po ošetření je klíčové dbát na ústní hygienu. Používejte měkký kartáček a neagresivní zubní pastu – bělení může dočasně zvýšit citlivost. Vyhněte se silně zbarveným nápojům (káva, čaj, červené víno) alespoň první 24 hodin. Pokud je chcete pít, použijte brčko, aby tekutina nepřišla do kontaktu se zuby.
Pravidelně čistěte mezizubní prostory dentálními nitěmi nebo mezizubními kartáčky. To pomáhá odstranit plak, který by mohl způsobit nové skvrny. Jednou za týden můžete použít zubní pastu s jemným bělicím efektem, ale nepřehánějte – příliš časté bělení může sklovinu oslabit.
Chcete prodloužit bělost ještě víc? Zkuste přírodní metodu: smíchejte trochu jedlé sody s vodou a jemně si tyčte zuby jednou týdně. Nepoužívejte tuto metodu častěji, jinak může být sklovina drsná.
Pokud po bělení pocítíte nepříjemnou citlivost, můžete na noc aplikovat gel s obsahem fluoru nebo speciální tělový krém na citlivé zuby. Většina lidí zcela bez bolesti zvládne bělení, když dodrží doporučený čas a nepřekročí ho.
Na závěr si připomeňte, že domácí bělení není trvalou náhradou za profesionální ošetření. Pravidelná kontrola u zubaře jednou za půl roku pomůže odhalit problémy dříve, než se projeví. Kombinace dobré hygieny, rozumné výběr sady a správné péče po ošetření vám zajistí bílý úsměv na dlouhou dobu.
Ahoj, jmenuji se Lenka a ráda bych se s vámi podělila o poznatky na téma bělení zubů. Možná stejně jako já, jste slyšeli různé mýty o účincích a bezpečnosti bělení zubů. V tomto příspěvku se podíváme na to, zda je bělení zubů jen mýtus, nebo skutečná realita. Prozkoumáme vědecké důkazy a také moje osobní zkušenosti se sadami na bělení zubů. Společně odhalíme pravdu!