Co jíst po vytržení zubu: co dodržet a co vynechat

Po vytržení zubu je klíčové co jíst po vytržení zubu, správná strava podporuje zahojování dásně a předchází infekcím. Nejde jen o to, aby vás to nebolelo – jídlo, které jste zvolili, může způsobit, že se vám zahojí dásně rychle a bez komplikací, nebo naopak, že se vytvoří suchá díra nebo zánět. Mnoho lidí si myslí, že stačí jen nečistit zuby, ale skutečně důležitá je i volba jídel. Prvních 24 až 48 hodin je nejkritičtější, když se dásně zahajují zacelovat a vytvářet krevní sraženinu – ta je základem celého zahojování.

Péče po vytržení zubu, zahrnuje nejen hygienické postupy, ale i výběr potravin, které neohrožují zahojovací proces. Nejlepší jsou měkké, chladné a nekyselé potraviny – třeba jogurt, hladké polévky, puré z brambor nebo banánů. Chladné potraviny pomáhají zmenšit otok a snižují bolest. Pokud jste si vytrhli zub z horní čelisti, vyhýbejte se sálání – to může vytrhnout krevní sraženinu. A nenechávejte jídlo v místě výtrhu – nežvýkejte z té strany. Pokud jste si vytrhli zub z dolní čelisti, můžete být o něco volnější, ale i tam je lepší vyhnout se tvrdým, křupavým nebo zrnitým potravinám, jako jsou oříšky, semínka nebo rýže. Ty se mohou zaseknout do rány a způsobit infekci.

Zahojování dásně, vyžaduje klid a správné živiny – a to nejen z jídla, ale i z toho, co nejíte. Vyhněte se horkým nápojům, alkoholu, kávě a kouření – všechno to způsobí, že se krevní sraženina rozpadne. Také se vyhněte sladkým nápojům a sušenkám – cukr je krmivo pro bakterie, které mohou způsobit zánět. Pokud vás během několika dní začne bolet místo výtrhu silněji, začne vás to smrdět nebo se vám objeví bílá hmotnost v ráně, je to známka suché díry – potřebujete zubaře. Ale pokud dodržíte základní pravidla, zahojí se vám dásně bez problémů a za pár dní už budete moci jíst normálně. V níže uvedených článcích najdete podrobné rady, jak se chovat po vytržení zubu, co jíst v prvních dnech, jak se vyhnout běžným chybám a kdy je třeba hned jít k lékaři – všechno to, co vás opravdu zajímá, když se snažíte zahojit rychle a bez bolesti.