Citlivost zubů při studeném: příčiny, řešení a co dělat

When you feel a sharp sting when drinking cold water or eating ice cream, you’re dealing with citlivost zubů při studeném, reakci zubů na teplotní podněty, která vzniká, když je ochranná vrstva skloviny poškozena nebo dásně ustoupily. Also known as zubní citlivost, it’s not just an annoyance—it’s your body’s way of saying something’s off. Mnoho lidí si to vysvětluje jako „jen citlivé zuby“, ale to není správné. Toto není nemoc, ale příznak, ukazatel podkladového problému, jako je odhalení kořene, abraze nebo zánět dásní. Also known as citlivé zuby, it often links to habits you didn’t even realize were harmful.

Co se skrývá za tou bolestí? Nejčastěji je to poškozená zubní sklovina, ten pevný, bílý povrch zubu, který chrání nervy uvnitř. Also known as sklovinová erze, it happens when you brush too hard, use abrasive toothpaste, or consume too many acidic drinks like soda or citrus juices. Druhá častá příčina je ustupující dásně, kdy dásně odcházejí od zubu a odhalují měkký cement, který není vybaven tak dobře jako sklovina. Also known as recese dásní, it’s often caused by parodontitida, špatná hygiena nebo agresivní čištění. Když se tyto oblasti odhalí, chladný vzduch, led nebo studené nápoje přímo stimulují nervy uvnitř zubu — a vy cítíte ostrou bolest.

Co s tím dělat? Nejdřív zastavte škodlivé návyky: přestňte se škrábat zuby tuhou kartáčkou, používejte zubní pastu pro citlivé zuby s floridem a vyhýbejte se kyselým nápojům. Pokud to nezmírní bolest za dva týdny, je čas jít k zubaři. Může jít o kazu, prasklinu nebo dokonce o potřebu léčby kořenového kanálu. Nečekávejte, až to přejde samo — citlivost zubů při studeném se obvykle nevylečí sama, jen se zhoršuje.

V našich článcích najdete praktické rady, jak zjistit, proč máte citlivé zuby, jak si vybrat správnou pastu, co dělat po broušení zubů a jak se vyhnout dalšímu poškození. Nejde jen o to přežít studený nápoj — jde o to, aby vaše zuby zůstaly zdravé dlouho. Zde najdete vše, co potřebujete vědět, abyste přestali trpět a začali chránit své zuby skutečně efektivně.