Všichni chceme mít úsměv, který zaujme. Bílé zuby nevyžadují zázraky, stačí správná péče a pár dobrých návyků. V tomto článku vám podám konkrétní tipy, co dělat doma i kdyby jste chtěli profesionální bělení. Neřešte složité techniky, stačí pár jednoduchých kroků.
Nejprve se zaměřte na základní ústní hygienu. Kartáček s měkkými štětinami, dentální pasta s fluoridem a pravidelné čištění dvakrát denně jsou základ. Pokud chcete extra lesk, vyzkoušejte jednorázové bělící pásky nebo gely – vyberte si takové, které obsahují nízký podíl peroxidu, aby nedošlo k poškození skloviny.
Jedna z nejlevnějších a nejpřirozenějších možností je dezinfekce ósmosovým roztokem – jemně vypláchněte ústa roztokem s obsahem sodíkového bikarbonátu. Pomáhá neutralizovat kyseliny a odstraňuje povrchové skvrny. Přidejte do vody pár kapek citronové šťávy a máte jednoduchý domácí ústní vodu, která svěží dech i zuby.
Nezapomeňte i na stravu. Káva, čaj, červené víno a tabák jsou hlavní viníky žlutých skvrn. Zkuste nahradit tyto návyky vodou nebo neslazeným zeleným čajem. Kousky ovoce, jako jablka a hrušky, působí jako přírodní kartáčky a pomáhají vyčistit povrch zubů.
Pokud domácí triky nestačí, zvažte návštěvu zubaře. Profesionální bělení probíhá buď pomocí bělicího gelu aktivovaného světlem, nebo pomocí přístroje s vysokou koncentrací peroxidu. Výsledek vidíte během jedné až dvou návštěv a zuby zůstávají bílé až dva roky, pokud dodržíte ústní hygienu.
Při výběru ošetření si ověřte, že klinika používá schválené přípravky a že vám bude předběžně provedeno vyšetření. Zubař vám také poradí, zda je vaše sklovina dostatečně zdravá pro silnější bělení nebo jestli je lepší zvolit šetrnější variantu.
Po profesionálním ošetření nesmí chybět údržba. Používejte pastu speciálně určenou pro bělené zuby a vyhýbejte se silně pigmentovaným potravinám první dny. Pravidelné kontrolní návštěvy pomohou zachovat výsledky a včas odhalí případné problémy.
Na našem webu najdete i další články, které vám pomohou vybrat správnou sadu na bělení nebo se dozvědět víc o zubních fazetách a mostcích. Všechny informace jsou psány tak, aby byly praktické a snadno použitelné v běžném životě.
Na závěr – bílé zuby nejsou jen o vzhledu, jsou i ukazatelem dobrého zdraví úst. Dodržujte jednoduché kroky, naslouchejte svému zubu a nebojte se zeptat odborníka, když něco nevíte. Vaše úsměv bude nejen krásnější, ale i zdravější.
Bělení zubů je stále populárnější procedura, ale udržet jejich bělost po bělení může být náročné. Tento článek poskytuje praktické rady a triky, jak si udržet bílé zuby co nejdéle. Dozvíte se, na co si dávat pozor při každodenní péči o zuby a jaké potraviny a nápoje raději omezit. Kromě toho nabídne i důležité tipy na pravidelnou dentální hygienu.
Ahoj, já jsem zase tady s další radou. Dnes se podělím o to, jak mít přirozeně bílé zuby jen pomocí několika jednoduchých kroků a domácích metod. Tvá zubní hygiena je důležitá a já tě naučím jak na to, abys měla skvěle vypadající úsměv. Přečti si můj článek a dozvíš se, jak na to. Sleduj mou stránku poctivě, jako to dělají zubaři se svými pacienty!