Cítivost po broušení zubů - odhad trvání
Odhadněte, jak dlouho vám bude trvat, než se citlivost po broušení zubů úplně odstraní, na základě vaší péče a postupu.
Výsledek odhadu
Po zákroku broušení zubů je proces, při kterém zubní sklovina nebo dentin jsou mírně upraveny pro estetický nebo funkční důvod se může objevit řada nepříjemných pocitů - od mírné citlivosti až po drobnou bolest. V tomto článku najdete jasný návod, co po zákroku dělat, aby se vám úsměv rychle vrátil do plné formy a žádné komplikace nezaznamenali.
Co můžete očekávat hned po zákroku
Hned po broušení zubů je normální, že se objeví zubní citlivost pocit nepříjemného reakce na teplotu, sladké nebo kyselé podněty. Menší otok dásní, mírná pálení nebo šimrání jsou také běžné a obvykle odezní během 24-48 hodin. Pokud se bolest zvyšuje nebo trvá déle než tři dny, je vhodné kontaktovat svého odontologa - může jít o známku příliš hlubokého broušení.
První 24 hodin - základní péče
- Strava: Vyhněte se horkým, studeným, kyselým i tvrdým potravinám. Ideální jsou teplé měkké pokrmy, například polévky nebo pyré.
- Hydratace: Pijte vodu, nejlépe pokojové teploty. Omezte nápoje s vysokým obsahem cukru a kyselin (citrusové šťávy, energetické nápoje).
- Ústní voda: Používejte jemnou ústní vodu bez alkoholu, například s obsahem chlorhexidinu, která pomůže snížit riziko infekce.
Jak zmírnit citlivost zubů
Existuje několik osvědčených metod, jak rychle klesnout citlivost po broušení:
- Poštěte si zuby zubní pastou proti citlivosti s obsahem fluoridu a draslíkové nitrate. Aplikujte ji jemně a nechte působit dva minuty před opláchnutím.
- Naneste speciální gel na citlivé zuby s obsahem fluoridových iontů podle návodu - obvykle jednou denně na noc.
- Požádejte zubaře o aplikaci fluoridové laky které posilují sklovinu a uzavírají mikroskopické kanálky dentinu.
Ústní hygiena a čištění
Po broušení zubů je důležitější než kdy jindy dodržovat šetrnou, ale důkladnou ústní hygienu:
- Šetrná zubní kartáček: Zvolte měkký štětinový kartáček, který nebudou dráždit dásně. Elektrické kartáčky s nastavitelným tlakem jsou také vhodné.
- Technika čištění: Používejte krouživé pohyby a vyhněte se silnému tlaku. Doporučená doba je minimálně 2 minuty dvakrát denně.
- Mezizubní čištění: Floss nebo mezizubní kartáčky pomáhají odstranit plak z těsných prostor, kde se může hromadit bakterie a prodlužovat citlivost.
- Ústní vody: Po čistění můžete použít ústní vodu s obsahem chloreluidu, avšak vyhněte se přetíženým antibakteriálním roztokům, které mohou dráždit oslabenou sklovinu.
Strava a návyky - co jíst a čemu se vyhnout
Na následujících dnech je vhodné upravit jídelníček, aby se podpořil proces hojivého uzdravení:
- Kyselé potraviny: citrusy, rajčata, ocet - mohou oslabit obnovenou vrstvu skloviny.
- Tvrdé a křupavé: ořechy, tvrdý chléb, surová zelenina - mohou způsobit mikrotrhliny.
- Sladké a lepkavé: čokoláda, lízátka - podněcují růst bakterií a mohou vést k zubnímu kazu.
- Kořeněná jídla: pálivé omáčky mohou dráždit dásně a způsobit nepříjemný pocit.
Ideální je konzumovat měkké, nízkokyselé potraviny jako jogurt, ovesnou kaši, měkké vajíčka, pyré z brambor či zeleniny.
Kontrola u odontologa - proč a kdy?
První kontrola po broušení by měla proběhnout během 1-2 týdnů. Zubař prověří:
- Stav skloviny a případný výskyt mikrotrhlin.
- Úroveň citlivosti a potřebu dalšího ošetření (např. vápenatý gel).
- Správnost nastavení kontaktu zubů a případnou nutnost korekce.
Pokud jsou všechny parametry v pořádku, můžete se těšit na dlouhodobý estetický výsledek a zdravý úsměv.
Co rozhodně nedělat po broušení zubů
- Užívat si tabáku - kouření zpomaluje hojení a zvyšuje riziko zánětu dásní.
- Čichat a konzumovat alkohol - může dráždit citlivé oblasti a způsobit krvácení.
- Používat zubní pastu se silnými abrazivními částicemi - může poškodit čerstvě upravený povrch.
- Ignorovat výraznou bolest nebo otok - může být známkou infekce nebo příliš hlubokého řezání.
Porovnání oblíbených produktů proti citlivosti
| Produkt | Hlavní aktivní složka | Doba účinku | Doporučené použití |
|---|---|---|---|
| Sensodyne Pronamel | Kalcémie + fluorid | 3‑5 dní | 2× denně, před jídlem |
| Elmex Sensitive | Amine fluoride | 4‑7 dní | 1× denně večer |
| Colgate Sensitive Pro‑Relief | Křemík + fluorid | 5‑7 dní | 2× denně, po jídle |
| Biorepair | Hydroxyapatit | 7‑10 dní | 1× denně, po jídle |
Vyberte si produkt, který vám nejlépe vyhovuje - pokud máte alergie nebo citlivost na konkrétní složky, raději se poraďte se svým zubním lékařem.
Často kladené otázky (FAQ)
Jak dlouho trvá, než citlivost po broušení úplně odezní?
Většina pacientů zaznamená úlevu během 3-7 dnů, pokud dodržují správnou péči a používají vhodné produkty proti citlivosti.
Mohu si po broušení zubů okamžitě obsloužit běžnou zubní pastu?
Lepší je první 24 hodin použít speciální pastu na citlivé zuby. Po uplynutí tohoto období můžete přejít na běžnou pastu, ale pokud citlivost přetrvává, zůstaňte u jemnější varianty.
Je bezpečné používat mezizubní nit po broušení?
Ano, mezizubní nit je důležitá, ale vybírejte si jemnější varianty a provádějte ji opatrně, abyste nepoškodili nově upravený povrch.
Mohu po broušení jíst teplé polévky?
Teplé (ne horké) potraviny jsou v pořádku. Vyhněte se extrémně horkým nebo studeným jídlům, aby nedošlo k podráždění.
Jak často bych měl/a chodit na kontrolu po broušení?
Ideální je první kontrola během 1-2 týdnů a následná každých 6-12 měsíců dle doporučení zubaře.
Dodržováním těchto kroků maximalizujete šanci na rychlé zotavení a dlouhodobě zdravý úsměv. Pokud máte další otázky, nebojte se zeptat svého zubaře - je nejlepší zdroj individuální rady.