Jak prasklá zubní sklovina ovlivňuje vaši produktivitu?

Prasklá zubní sklovina není jen estetický problém. Když se vám na zubě objeví tenká trhlina, kterou si vůbec nevšimnete, může vás během dne několikrát překvapit bolestí, citlivostí nebo tím, že se vám nedaří soustředit. A to všechno proto, že vaše tělo neustále varuje: prasklá zubní sklovina je větší problém, než si myslíte.

Co vlastně prasklá zubní sklovina je?

Zubní sklovina je nejtvrdší tkáň v lidském těle - ještě tvrdší než kost. Její úloha je chránit zubní denty a zabraňovat vnikání bakterií. Ale když se na ní objeví trhlina, i když je jen pár mikrometrů široká, začíná být zub zranitelný. Tato trhlina se nezobrazí na rentgenu, nevidíte ji v zrcadle a často ji ani nevnímáte. Ale když spolknete ledový nápoj, kousnete do jablka nebo se náhodou při mluvení dotknete zubu jazykem, cítíte ostrou, krátkou bolest - a pak zmizí. A znovu. A znovu.

Takové trhliny se nazývají cracked tooth syndrome. Vznikají z různých důvodů: zuby, které jste si dříve vyplnili, jsou křehčí; zuby, které jste zatěžovali zubním štětcem příliš silně; zuby, které jste používali k otevírání láhví nebo k rýpnutí krychliček ledu. A když se vám stane, že některý zub začne bolet při kousnutí, ale nebojíte se jít k zubnímu lékaři - protože to je jen „pár krátkých bolestí“ - problém se zhoršuje.

Proč to ovlivňuje vaši produktivitu?

Představte si, že jste v práci. Dostali jste důležitý projekt, máte schůzku za hodinu a potřebujete soustředit. Ale každých 10 minut vás překvapí ostrá bolest v zubu - když se dotknete studeného kávy, když se zasmějete, když se náhodou při mluvení dotknete zubu jazykem. Každá bolest je jako malý výbuch v mozku. Váš mozek přepíná z režimu „pracuji“ do režimu „zachraň zub“.

Nejnovější studie z University of Michigan ukázaly, že lidé s nelečenými zubními trhlinami tráví průměrně 2,3 hodiny týdně v režimu „bolesti a přizpůsobování“. To znamená, že každý den přes 20 minut trávíte tím, že se snažíte nekousat, neříkat moc hlasitě, nejíst horké nebo studené jídlo, nebo se vyhýbat situacím, kde byste mohli zub náhodně zatížit. To je čas, který byste mohli věnovat práci, rodině nebo odpočinku.

A nejhorší je, že tato bolest není konstantní. Je proměnlivá. Někdy je tam, někdy není. A proto vás neustále přemlouváte: „Zatím to nevadí.“ Ale vaše tělo neříká „zatím“. Říká: „Zub se zhoršuje.“ A když se trhlina rozšíří pod sklovinku, začne se šířit k zubnímu nervu. A pak už nejde jen o produktivitu - jde o bolest, která vás probudí v půlnoc, o zubní absces, o zubní výluk a o náklady, které se zvýší z několika tisíc na desítky tisíc korun.

Co dělat, když si všimnete příznaků?

Není třeba čekat, až vás bolest přiměje k návštěvě zubního lékaře. Stačí si všimnout těchto signálů:

• Bolest při kousnutí, která zmizí, jakmile přestanete kousat
• Citlivost na studené nebo horké jídlo, která trvá jen pár sekund
• Bolest, která se objevuje jen v určitém místě zubu - třeba jen při kousnutí na jednu stranu
• Časté pocity, že „něco není v pořádku“ s jedním zubem, ale nevíte co

Když tyto příznaky vidíte, nečekáte. Jděte k zubnímu lékaři. Ne k „obvyklému“ zubnímu, ale k tomu, který má zkušenosti s diagnostikou trhlin. Ne každý lékař je schopen detekovat prasklou sklovinku - potřebuje speciální světlo, zvětšovací čočky a někdy i speciální rentgenové techniky.

Nejčastější metody diagnostiky: transillumination (přenášení světla skrz zub), bite-wing radiography a dye staining - kdy se na zub nanese barvivo, které se vtrhne do trhliny a zviditelní ji. Pokud je trhlina ještě povrchová, stačí zub obalit kompozitním materiálem. Pokud je hlubší, může být nutná korunka. A pokud je nerv už poškozený, může být potřeba kořenové léčení.

Co se stane, když to necháte být?

Prasklá sklovina se nezahojí. Neexistuje žádný „důmácí lék“ na ni. Neexistuje žádná pasta, která by ji „zakryla“. Pokud ji necháte být, bude se trhlina rozšiřovat - nejen ve šířce, ale i do hloubky. A když dosáhne zubního nervu, nastane nejhorší scénář: infekce, absces, bolest, která se šíří do čelisti, krku nebo dokonce do oka. A pak už nejde jen o zub. Jde o operaci, o antibiotika, o léčbu v nemocnici.

A co se stane s vaší produktivitou? V tu chvíli už nejde jen o 20 minut denně. Jde o dny, které strávíte v nemocnici, o dny, kdy nemůžete mluvit, jíst, spát. O dny, kdy nemůžete být na schůzce, kdy nemůžete pracovat. A o náklady, které se zvednou z 3 000 Kč na 20 000 Kč a více.

Jak tomu předcházet?

Nejlepší lék je prevence. A nejde jen o čištění zubů. Jde o to, jak je zatěžujete.

• Nepoužívejte zuby jako nástroje - neotevírejte láhve, nekousněte krychličky ledu, neodkroutávejte víčka.
• Pokud máte zuby, které jste si vyplnili nebo které jste si ošetřili kořenovým léčením, jsou křehčí. Buďte opatrní.
• Pokud bráníte zuby, zvažte nošení ochranného splintu - nejen při sportu, ale i v noci, pokud zubním třením zubů.
• Nejedte příliš tvrdé potraviny - například ořechy, cukrovinky s tvrdou výplní, sušenky.
• Pravidelné kontroly u zubního lékaře každých 6 měsíců - a ne jen pro čištění, ale pro kontrolu celého stavu zubů.

Největší chyba, kterou lidé dělají, je čekat. Čekají, až to bude bolet hůř. Ale prasklá sklovina není jako zlomenina nohy - tam víte, že to musíte řešit. Zde se vám to připomíná jen nepříjemným pocity. A právě proto je tak nebezpečná.

Co se stane, když to vyřešíte včas?

Když zjistíte prasklou sklovinku včas, můžete ji vyřešit za několik tisíc korun, za pár dní a bez bolesti. A pak se vrátíte k normálnímu životu. Můžete jíst, co chcete. Můžete se smát hlasitě. Můžete se soustředit na práci, na děti, na knihu, na cestu. Můžete být produktivní - bez přerušení, bez bolesti, bez stresu.

Nejde o to, jestli máte zubní pojištění. Nejde o to, jestli máte čas. Jde o to, jestli chcete být vlastně svým životem. A ne jen někým, kdo se stále vyhýbá kousnutí do jablka, protože to bolí.

Zubní sklovina se nezahojí sama. Ale můžete ji zachránit - pokud jste ochotni jít k lékaři, když je to ještě snadné. A to je jediný způsob, jak si zachovat nejen zuby, ale i svou produktivitu, klid a svobodu.