Bělicí pásky na zuby: Jak se vyhnout běžným chybám a dosáhnout skutečných výsledků

Bělicí pásky na zuby jsou jednou z nejpopulárnějších metod domácího bělení. Vypadají jednoduše, stojí málo a slibují bleskové výsledky. Ale mnoho lidí je používá, aniž by vědělo, co dělá špatně - a končí s citlivými zuby, poškozeným emailom nebo úplně neviditelným efektem. Nejde jen o to, jak dlouho je nosíte. Jde o to, jak je používáte - a co děláte před a po.

Proč bělicí pásky nevypadají, jak by měly

Mnoho lidí si koupí bělicí pásky, přilepí je na zuby, počká 30 minut a pak se podívá do zrcadla - a nic se nestalo. Nebo se zuby zbarvily nerovnoměrně, nebo začaly bolet. To není náhoda. Bělicí pásky obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu, který proniká do emailu a rozkládá pigmenty. Ale pokud je email poškozený, zuby nejsou čisté nebo pásky neleží správně, účinek je nulový nebo škodlivý.

Nejčastější chyba? Lidé používají pásky na zuby, které nejsou čisté. Zbytek zubního kamene nebo plaku blokuje účinnou látku. Výsledek? Pásky bělí jen kousek zubu pod nimi - a když je odstraníte, vidíte bílou čáru mezi bělícím a nebělícím místem. To vypadá hůř než předtím.

Co musíte udělat před použitím

Než si přilepíte první pásku, udělejte tři věci:

1. Pročistěte si zuby - použijte zubní kartáček a nit. Nejen pro pohodlí, ale protože plak a kámen jsou fyzická překážka pro bělicí látku.
2. Odstraňte zbytky potravy - pokud jste jedli čokoládu, kávu nebo červené víno, počkejte alespoň 30 minut. Kyselina z potravy otevírá mikropóry v emailu - a bělicí látka se do nich pronikne agresivněji, což zvyšuje riziko citlivosti.
3. Zkontrolujte stav zubů - pokud máte karies, otevřené dásně nebo zubní náhrady (plomby, korunky, mosty), bělicí pásky nejsou pro vás vhodné. Plomby a korunky se nebělí - a výsledek bude nekonzistentní. V některých případech může bělení zhoršit citlivost už i u zdravých zubů.

Chyby při aplikaci

Přilepování bělicích pásek je jednoduché - ale jen zdánlivě. Mnoho lidí je přilepí tak, že nekryjí celý povrch zubu. Výsledek? Bílé čáry na hranách, kde pásky neležely. Nebo je přilepí příliš nahoru - a kontaktují dásně. To způsobuje pálení, oteklé dásně a dokonce dočasnou ztrátu citlivosti.

Nejlepší způsob, jak je správně přilepit:

• Před přilepením si vysušte zuby - použijte čistý papírový ručník. Pokud je povrch mokrý, pásky se neudrží.
• Přilepte je pečlivě - začněte od středu zubu a pomalu je tlačte k hranám. Ujistěte se, že pokrývají celou viditelnou část zubu, ale nezasahují do dásně.
• Nepřekračujte doporučený čas - většina pásek je určena na 30 minut denně. Používání déle než je uvedeno nevede k lepšímu výsledku, ale zvyšuje riziko poškození emailu.

Co dělat po bělení

Výsledek bělení není jen o tom, jak dlouho máte pásky přilepené. Je to o tom, co uděláte v následujících 24 hodinách.

Po odstranění pásek:

• Nepijte kávu, čaj, červené víno nebo červené víno - alespoň 24 hodin. Email je po bělení „otevřený“ a snadno absorbují barvivá.
• Nejedzte potraviny s intenzivní barvou - například čokoládu, rajčatovou omáčku nebo černé rybízové džemy.
• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - pokud pocítíte citlivost, přepněte na pastu s obsahem kalcia nebo strontia. Tyto látky zavírají mikropóry v emailu a snižují bolest.
• Nečistěte si zuby hned po bělení - počkejte 30 minut. Bělicí látka zůstává na povrchu a čištění může zvýšit abrázi.

Když bělení nefunguje - co dělat?

Někteří lidé vyzkoušejí bělicí pásky několikrát a nevidí žádný rozdíl. To neznamená, že jsou „nebělitelní“. Znamená to, že jejich zuby mají jiný typ pigmentace.

Existují tři hlavní typy zubních pigmentací:

• Extrinsické - způsobené potravinami, kouřením nebo nápoji. Tyto se bělicími páskami obvykle dobře odstraní.
• Intrinsické - způsobené léky (např. tetracyklinou), příliš mnoha fluoridy v dětství nebo genetikou. Tyto jsou hluboko v emailu - pásky je neovlivní.
• Stárnutí - s věkem se email tenčí a odhaluje žlutější dentin pod ním. Bělicí pásky mohou pomoci, ale jen částečně.

Je-li váš případ intrinsický nebo spojený se stárnutím, pásky nejsou nejlepší volbou. Profesionální bělení v ordinaci, které používá vyšší koncentraci peroxidu a speciální osvětlení, je efektivnější. Nebo se podívejte na keramické vložky - ty jsou ideální pro zuby, které se nechce bělit, ale chcete je vypadat bíle.

Co se stane, když bělicí pásky používáte příliš často?

Někteří lidé používají pásky každý den, protože si myslí, že „čím častěji, tím bílejší“. To je nebezpečný předsudek.

Peroxid vodíku v bělicích páskách je slabý kyselina. Pokud ho používáte déle než doporučeno, začne rozkládat nejen pigmenty, ale i samotný email. Výsledkem může být:

• zvýšená citlivost na teplé, studené nebo sladké
• průhledné okraje zubů
• neobratně zbarvené zuby (bílé skvrny)
• poškození dásní

Největší výzkum z Journal of the American Dental Association ukazuje, že příliš časté používání bělicích pásek (více než 2 týdny za sebou) zvyšuje riziko poškození emailu o 40 %. Doporučuje se používat bělicí pásky maximálně dvakrát ročně, každý cyklus po dobu 7-14 dní.

Je to bezpečné pro všechny?

Ne. Bělicí pásky nejsou vhodné pro:

• děti do 12 let - jejich email je stále vývojově neúplný
• beroucí těhotné ženy - nejsou dostatečně zkoumány účinky peroxidu na plod
• lidé s alergií na peroxid nebo jiné látky v páskách
• ti, kteří mají náhrady, korunky, plomby nebo zubní náhrady - ty se nebělí
• ti, kteří mají zubní citlivost nebo křehký email

Pokud nejste si jisti, vždy se poraďte se zubním lékařem. Nejde jen o krásu - jde o trvalou zdravotní ochranu.

Alternativy k bělicím páskám

Pokud bělicí pásky nejsou pro vás vhodné, existují jiné možnosti:

• Bělicí gel v formě náprstku - lékař vám vyrobí individuální náprstek, který přesně odpovídá vašim zubům. Výsledek je přesnější a bezpečnější.
• Profesionální bělení v ordinaci - používá se vyšší koncentrace peroxidu, ale pod dohledem lékaře. Výsledek je vidět hned a trvá déle.
• Bělicí zubní pasty - nejsou tak silné, ale vhodné pro udržení výsledku. Obsahují mírné abrazivní látky, které odstraňují povrchové skvrny.
• Keramické vložky nebo výplně - pokud chcete zuby úplně změnit, nejen bělit. Jsou to trvalé řešení, která nejsou ovlivněna potravinami.

Když už jste to vyzkoušeli - co dál?

Pokud jste bělicí pásky použili a máte výsledek, který vás uspokojí, nezapomeňte na udržování. Bílé zuby nezůstanou bílé samy od sebe.

Nejlepší způsob, jak udržet výsledek:

• Pijte nápoje s přírubou - kávu, čaj, víno - pomocí slámky.
• Čistěte si zuby dvakrát denně - používejte pastu s fluoridem.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - odstraňuje se kámen, který se jinak hromadí a způsobuje ztmavení.
• Udržujte zdravý životní styl - kouření je jedna z hlavních příčin ztmavení zubů.

Bělení zubů není „jednorázová akce“. Je to součást péče o ústní zdraví. A pokud to děláte správně, výsledek nejen vypadá lépe - trvá déle a nezničí vaše zuby.