Všimli jste si na zubech malých bílých fleků a nevíte, co to může znamenat? Nejsou jen kozmetickým problémem, často ukazují na stav vaší skloviny nebo ústní hygieny. Pojďme si rozebrat nejčastější důvody, proč se bílé skvrny objevují, a jak je můžete předcházet.
Demineralizace skloviny – když kyseliny z jídla nebo nápojů oslabí minerály ve sklovině, vzniknou malé nepravidelnosti, které vypadají bílě. Časté jsou například limonády, citrusy nebo časté svačování.
Fluoróza – příliš mnoho fluoru během růstu zubů může způsobit bledé skvrny. Děti, které pijí fluoridovanou vodu a zároveň používají fluoridové pasty, jsou nejvíc ohrožené.
Virové infekce – některé viry, například ten, který způsobuje spalničky, mohou po úrazu poškodit sklovinu a vytvořit bílé skvrny v místě poškození.
Nedostatek vitamínů – vitamín D a vápník jsou klíčové pro pevnost skloviny. Nedostatečný příjem vede k oslabení a tvorbě bílých fleků.
Ortodontické aparáty – pokud máte rovnátka, může se kolem drátků a ligatur hromadit plak, který způsobí bílou skvrnu, pokud se o to nepečuje.
Prevence je vždy jednodušší než léčba. Začněte s pravidelným čištěním zubů dvakrát denně fluoridovou pastou a používejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky, abyste odstranili plak i v těsných místech. Omezte konzumaci kyselých a sladkých nápojů a po jídle si ústa opláchněte vodou.
Pokud už máte viditelné bílé skvrny, můžete zkusit remineralizační pasty nebo gely s vysokým obsahem fluoru, které pomáhají doplnit ztracené minerály. V případě těžšího poškození může zubař doporučit profesionální výplň nebo aplikaci speciálního gelu, který znovu vyplní sklovinu.
U dětí je důležité sledovat přísun fluoru – nepřekračujte doporučenou dávku a kontrolujte, aby nepolykaly příliš pastu. Pro dospělé může být užitečné doplnit stravu o potraviny bohaté na vápník a vitamín D, jako jsou mléčné výrobky, ryby a ořechy.
Vždy, když si nejste jistí, co skvrny způsobuje, navštivte zubaře. Profesionální vyšetření odhalí, jestli jde jen o povrchovou demineralizaci nebo o vážnější problém, a nabídne vám nejlepší řešení.
Nezapomeňte, že zdravá sklovina není jen o tím, jak vypadá váš úsměv. Dobrá sklovina chrání před kazem, citlivostí a dalšími komplikacemi. Proto se starejte o ústní hygienu, vyhněte se častému sladkému a kyselému jídlu a pravidelně chodte na kontrolu – a bílé skvrny vám už nebudou dělat starosti.
Ahoj, dnes se zaměříme na bílé skvrny na zubech. Co znamenají, jak vznikají a jak se jim můžeme vyhnout? Pokud jste si takové skvrny všimli na svých zubech a zajímá vás, co by mohla být jejich příčina a jak se o své zuby správně starat, pak je tento článek určený právě pro vás. Budeme diskutovat o nejběžnějších příčinách bílých skvrn a předložíme vám několik tipů a doporučení, jak o své zuby pečovat a udržovat je zdravé.