Máte rovnátka a nevíte, jak na ně správně pečovat? Nejsou to jen o tom, že si budete čistit zuby dvě‑tři minuty. Správná údržba může zabránit bolestem, zubnímu kameni a dokonce i předčasnému poškození drátu. Pojďme si projít nejdůležitější věci, které byste měli dělat, a také tipy, co dělat, když se objeví problém.
Začněte s výběrem kartáčku. Mírně měkké štětiny jsou pro rovnátka ideální, protože netřou drát ani keramické částice. Doporučujeme čistit si zuby po každém jídle, ale pokud to není možné, alespoň ráno a večer. Používejte zubní pastu s fluoridem, aby jste podpořili remineralizaci skloviny, která je během ortodoncie oslabená.
Nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo mezizubní nitě určené pro rovnátka. Ty vám pomohou vyčistit prostor mezi dráty a obručky, kde se tvoří plak. Vkládáte je tak, že je lehce zapichnete pod drát a jemně posunete podél zubu. Na začátku může být trochu nepohodlné, ale po pár dnech to bude rutina.
Gumičky jsou často součástí léčby, zvlášť když potřebujete korigovat postavení zubů ve vodorovném nebo svislém směru. Nejlepší čas na nasazení je po jídle a po vyčistění zubů. Vezměte si gumičku, přiložte ji na drát a stiskněte prsty, dokud si jistě drží. Pokud se vám to nedaří, zkuste je nejprve namočit v teplé vodě – změknou a lépe se přizpůsobí.
Ujistěte se, že gumičky nejsou příliš těsné. Příliš silný tah může drát ohnout nebo vás začít bolet. Pokud cítíte nepohodlí, vyměňte je za novou o stejném nebo mírně slabším odporu. Při výměně vždy kontrolujte, že jsou obě strany pevně připevněny a že není žádný nepravidelný tah, který by mohl způsobit nepříjemné otřesy.
V případě, že gumičku ztratí elastické vlastnosti (obvykle po 2‑3 dnech), okamžitě ji vyměňte. Staré gumičky už nepřenášejí dostatek síly a léčba může být pomalejší.
Pro citlivé zuby je dobré zvolit keramické rovnátka nebo nízký profil drátu. Ty méně dráždí dásně a jsou prakticky neviditelné. Stejně jako u metalických rovnátek však platí pravidlo: čistota a pravidelná kontrola u zubaře jsou klíčové.
Nezapomínejte na pravidelné kontroly. Zubař vám zkontroluje, jestli drát není poškozený, zda gumičky nespadly, a jestli se nezobrazují známky zubního kamene. Pokud něco nevyhovuje, včas to opraví a předejde komplikacím.
Na konci dne si ještě jednou projděte úsměv zrcadlem. Pokud vidíte zbytky jídla, odstraňte je mezizubním kartáčkem. Připravíte tím zuby na noc a usnadníte práci zubnímu hygienistovi při další návštěvě.
Pečovat o rovnátka není těžké, stačí si vytvořit jednoduchý režim a držet se ho. Díky tomu se budete moci těšit na rovný úsměv bez zbytečných bolestí a návštěv záchodové pohotovosti.
Zdraví! Jsem nadšená, že můžu podělit se o své zkušenosti a tipy pro správnou ústní hygienu s keramickými rovnátky. Zvládnout čištění zubů a důkladnou péči o rovnátka může být zrádné, ale já jsem tady, abych vám ukázala, jak na to. Ať už máte keramická rovnátka právě teď nebo o nich jen přemýšlíte, tento článek vám poskytne potřebné informace a praktické rady. Tak pojďme na to společně zvládnout!