Jak se zbavit bolesti zubů – praktické tipy pro okamžitou úlevu

Bolest zubů vás může zaskočit kdykoli – při snídani, v práci nebo před spaním. Naštěstí existuje několik jednoduchých kroků, které můžete udělat ihned, aby se bolest zmírnila, a zároveň zjistíte, kdy je čas volat zubaře.

Okamžitá úleva doma

1. Studený obklad – přiložte balíček ledu nebo studený sáček na tvář vedle bolavého zubu na 10‑15 minut. Chlad zmenšuje otok a obtéká nervy, takže bolest často výrazně slábne.

2. Ústní voda s obsahem soli – rozpustíte půl lžičky soli ve sklenici teplé vody a vypláchnete si ústa po dobu 30 sekund. Sůl působí jako přirozený antiseptik a pomůže snížit zánět.

3. Paracetamol nebo ibuprofen – pokud nemáte alergii, užijte běžnou dávku proti bolesti. Ibuprofen má i protizánětlivé účinky, což může být výhodnější při otoku dásní.

4. Kloubová guma nebo ocet – pokud máte volnou zubní plísek, můžete si opatrně na postihnutý zub nasadit malý kousek čerstvé žvýkačky bez cukru, která vytvoří ochrannou vrstvu. Alternativně můžete kousnout čerstvý strouhaný zázvor, který má mírně znecitlivující účinek.

5. Vyhněte se dráždivým potravinám – vyhýbejte se horkým, studeným, kyselým nebo sladkým jídlům, která mohou bolest zhoršit. Zkuste jíst jen měkké a vlažné potraviny, dokud se situace neuklidní.

Kdy zavolat zubaře

Domácí triky pomůžou krátkodobě, ale některé příčiny bolesti vyžadují odbornou péči. Pokud po 24‑hodinovém čekání bolest stále pulsuje, je čas zvednout telefon.

Mezi signály, že potřebujete zubaře, patří:

• Bolest, která se šíří do čelistí, krku nebo uší.
• Objevení hnisu, nachlazení nebo nepříjemného zápachu z úst.
• Bolest při žvýkání i po odpočinku.
• Červené, oteklé dásně nebo viditelné praskliny zubu.

Každý z těchto symptomů může znamenat zubní kaz, zánět kořene nebo infekci, která se bez léčby rozšíří a bude vyžadovat náročnější zákrok.

Nečekejte, až se bolest zhorší – včasná návštěva zubaře často znamená jednodušší a levnější ošetření. Mezitím můžete používat výše uvedené domácí postupy a dávat si pozor na hygienu – čistěte si zuby dva‑krat denně fluoridovou pastou a používejte dentální nit pro odstranění plaků mezi zuby.

Pamatujte, že pravidelné kontroly u zubaře (ideálně jednou za šest měsíců) jsou nejjistější způsob, jak předejít nečekaným bolestem. Předejděte bolesti dříve, než přijde – a když už se objeví, máte už připravený rychlý plán, jak ji zmírnit.