První dny s novou protézou mohou připadat jako zkouška. Místo aby vás to odradilo, podívejte se na to jako na krátký výcvik – tělo i ústa se jen přizpůsobí. V tomto článku najdete konkrétní rady, co dělat hned po nasazení a jak se vyhnout nejčastějším problémům.
Hned po nasazení pocítíte jiný tlak na dásních a možná i mírnou nepohodlnost. To je normální, protože protéza sedí na místech, kde zuby chybí, a dásně potřebují několik dní, aby si zvykly. V první 48 hodin se může objevit mírná otok nebo drobná bolest – stačí chladit studený obklad na 10 minut a vyhýbat se horkým nápojům.
Jídlo je další výzva. Začněte s měkkými pokrmy: jogurt, polévka, rozmačkané brambory. Vyhněte se tvrdým kouskům (ořechy, surová zelenina) a lepkavým potravinám (karamel, žvýkačka), které by mohly protézu posunout. Počítejte s tím, že první týden budete jíst pomaleji a menšími sousty – to pomůže dásním i protéze „najít“ správnou polohu.
Každý večer vyjměte protézu a propláchněte ji teplou vodou. Nezapomeňte také na ústní vodu nebo speciální čisticí roztok, který pomáhá odstranit bakterie a snižuje riziko infekce. Pokud cítíte neobvyklý zápach nebo výraznou bolest, volejte svého zubaře – může jít o špatné usazení, které se dá snadno opravit.
Pravidelná hygiena je klíčová. Každé ráno a večer protézu kartáčkujte jemným kartáčkem a pastou určenou pro protézy. Nepoužívejte běžnou zubní pastu s abrazivními částicemi – může oprýsky povrch a zkrátit životnost.
Jednou týdně proveďte hloubkový čistič. Existují speciální tablety, které prostudujete ve vodě – po rozpuštění vložíte protézu a necháte působit 15 minut. To pomůže odstranit skrytý plak a zabránit zubnímu kameni.
Nezapomínejte na kontrolní návštěvy. První kontrola by měla být po dvou týdnech, abyste zjistili, jestli protéza dobře sedí. Později stačí kontrola každých 6‑12 měsíci, kdy zubař zkontroluje opotřebení a případně upraví tvar nebo výšku.
Jedním z častých omylů je přetěžování protézy mluvením nebo jídlem. Pokud máte pocit, že se vám hýbe, zkuste najít klidnější mluvu a vyhněte se rychlému žvýkání. Postupně se vám svaly úst přizpůsobí a úlevu pocítíte během několika dní.
Na závěr – dejte si čas. Adaptace na protézu není okamžitý proces, ale s těmito tipy zvládnete první fázi bez velkého stresu. Pamatujte, že pohodlný úsměv stojí za to investovat čas i péči. Když se postaráte o správnou hygienu a postupně rozšiřujete stravu, protéza vám bude sloužit roky.
Jíst s protézou může být výzva, ale s tímto průvodcem se naučíte zvládnout každé sousto. Nabídnu vám užitečné tipy a triky, jak si přizpůsobit jídelníček, zachovat správnou hygienu a zvládat typické potíže při jídle s dentální protézou. Ať už se s protézou seznamujete, nebo hledáte způsob, jak zlepšit svou současnou situaci, tento článek vám pomůže znovu se spřátelit s vaším talířem.