Rozluštění záhady zubního kamene u dětí: příčiny, prevence a jak ho odstranit

Říkáte si, že zubní kámen je problém jen dospělých? To je velká omyl. Zubní kámen u dětí je dnes běžný jev - a často ho rodiče přehlížejí, dokud nezačne dítě bolet. Nejde o jen estetický problém. Když se zubní kámen hromadí, může vést k zánětům dásní, ztrátě zubů a dokonce k infekcím, které se rozšíří i do jiných částí těla. A nejhorší? Většina dětí s tímto problémem neví, že se něco děje. Nebo si myslí, že to „se samo projde“.

Co je zubní kámen a jak se vůbec vytváří?

Zubní kámen není něco, co se objeví najednou. Je to výsledek dlouhodobého procesu. Začíná to plakem - tenkou, lepkavou vrstvou bakterií, která se vytváří na zubech po každém jídle. Když plak neodstraňujete pravidelně, minerály ze sliny se do něj usazují a ztvrdnou. Výsledek? Tvrdý, často žlutý nebo hnědý nálev, který se přilepí k zubům, hlavně u základů a mezi zuby.

U dětí je to častější, protože:

• Neumí správně čistit zuby - často jen rychle pročesávají, zvlášť když se unaví nebo nechají jíst sladké potraviny před spaním.
• Používají špatně vybírané zubní pasty - některé dětské pasty mají málo fluoru nebo jsou příliš sladké, což láká bakterie.
• Nejsou pravidelně u stoma. Některé rodiny chodí k zubnímu lékaři jen když dítě bolelo.

Nejčastější místa, kde se kámen tvoří: dolní přední zuby (včetně těch, co ještě nevyrůstly), a oblast kolem prvních trvalých molárů - ty se objevují kolem 6. roku života a jsou zvlášť náchylné, protože děti často zapomínají čistit tyto zuby.

Proč je zubní kámen u dětí nebezpečnější než u dospělých?

U dospělých je kámen nejčastěji estetický problém. U dětí je to jiné. Dětské zuby a dásně jsou mnohem citlivější. Bakterie v kameni rychle způsobují zánět dásní - to se jmenuje gingivitida. Dítě může mít červené, oteklé dásně, které krvácejí při čištění. To vypadá jako „normální“, ale není to normální.

Co se stane, když to necháte být?

• Dásně se začnou stahovat - zuby se prodlužují a vypadají „dlouhé“.
• Mezi zuby se vytvářejí mezery, kde se hromadí potraviny - a to zhoršuje kámen ještě víc.
• Bakterie mohou proniknout do dásně a poškodit kořen zubu - to může vést k předčasné ztrátě dočasných zubů.
• Když se ztratí dočasné zuby příliš dříve, trvalé zuby nemají, kam růst - a mohou se vyrůstat špatně, křivě, nebo vůbec ne.

Je to tedy otázka nejen o zubech - je to otázka o vývoji celé ústní dutiny. A to má důsledky až do dospělosti.

Když už to máte - jak to odstranit?

Není žádný způsob, jak odstranit zubní kámen doma. Žádná past, žádný zubní nit, žádný „domácí trik“ to nezvládne. Kámen je tvrdý jako kámen - a jen speciální nástroje na klinice ho mohou odstranit.

U dětí se používají dva hlavní způsoby:

1. Ultrazvukový odstranění - nástroj, který vydává jemné vlny, které z kameně odtrhávají nánosy. Bez bolesti, bez vrtání. Děti to obvykle snesou bez problémů.
2. Manuální odstranění - zubní lékař používá malé škrábky (skalpely) a odstraňuje kámen jemně, zvláště u citlivých oblastí nebo u malých dětí.

Oba způsoby jsou bezpečné. Neexistuje žádný riziko poškození zubu, pokud to dělá zkušený odborník. Některé rodiče se bojí, že to „zub poškodí“ - ale to je úplně mylné. Naopak, když kámen necháte být, zub se poškodí mnohem víc.

Po odstranění se zuby často polirují - to znamená, že lékař použije jemný písek a odstraní drobné zbytky plaku. Dítě si po tom cítí zuby jako nové. A to je důležité - protože když zuby jsou hladké, plak se na nich lépe neudržuje.

Jak předcházet zubnímu kameni u dětí - průkazně účinné kroky

Nejlepší léčba je prevence. A to funguje. Stačí pár jednoduchých, ale pravidelných kroků.

1. Čištění zubů dvakrát denně - a správně

Nejen „čistit zuby“, ale čistit je správně. U dětí do 6 let rodič musí čistit zuby za ně. A to znamená:

• Nejen rychlé pročesání - ale každý zub musí být čištěn od všech stran, i ty zadní.
• Nejméně dvě minuty - můžete hrát písničku, která trvá 2 minuty (např. „Twinkle Twinkle Little Star“).
• Nezapomeňte na jazyk - tam se také hromadí bakterie.

2. Zubní pasta s fluoridem - ale správná dávka

Ne všechny dětské pasty jsou stejné. Hledejte ty, které mají 1000-1450 ppm fluoru. To je ideální pro děti od 3 let. Pro děti do 2 let stačí špička štětce - to je asi 1/4 špičky. Pro děti 3-6 let - velikost hrášku. Více než to není potřeba - a příliš mnoho fluoru může způsobit fluorózu (bílé skvrnky na zubech).

3. Omezte sladké potraviny - a zvlášť mezi jídly

Sladké potraviny nejsou zlé samotné. Ale když dítě má v ruce sušenky, sušenky, nebo sladké nápoje celý den - bakterie mají neustálý přístup k cukru. A to je to, co způsobuje plak.

Radějte:

• Sladké jídlo jen při hlavních jídlech - ne jako „snack“ mezi jídly.
• Nechte děti pít vodu - ne limonády, ne ovocné šťávy, ne sladké čaje.
• Po sladkém jídle dejte dítěti trochu vody, aby „vypláchlo“ zbytek cukru.

4. Pravidelné návštěvy zubního lékaře - každých 6 měsíců

Některé rodiče přicházejí k lékaři jen tehdy, když dítě bolelo. To je příliš pozdě. Dětský zubní lékař by měl vidět vaše dítě poprvé, jakmile mu vyrostou první zuby - obvykle kolem 1 roku. A potom každých 6 měsíců.

Na těchto návštěvách:

• Prohlíží zuby a dásně - i ty, co ještě nevyrůstaly.
• Ukazují, jak správně čistit.
• Možná udělají sealant - tenkou vrstvu plastu na čelní zuby, která je chrání před plakem.
• Odstraní první stopy plaku, než se ztvrdne.

Co dělat, když už dítě má zubní kámen?

Nevyčítáte mu to. Neříkejte „proč jsi nečistil zuby?“. To jen vytvoří odpor. Místo toho:

• Představte návštěvu zubního lékaře jako „dobrou záležitost“ - jako když jdeš na koupel, nebo na kreslení.
• Ukažte mu videa nebo knížky o dětech, které mají zuby a jízdu na zubního lékaře.
• Nezabírejte ho na návštěvu, když je unavený nebo nervózní - vyberte čas, kdy je klidný a v klidu.
• Chválte ho za to, že se chce naučit správně čistit zuby - i když to dělá špatně.

Zubní kámen se nevyřeší sám. Ale s pravidelnou péčí se dá zastavit - a dokonce vyléčit. A to je to, co každé dítě zaslouží: zdravé zuby, které mu budou sloužit celý život.

Co dělat, když dítě nechce čistit zuby?

To je jedna z nejčastějších otázek. Mnoho dětí se brání. Některé se koukají, jako by to byla válka.

Tady je několik praktických triků, které fungují:

• Povolte dítěti vybrat si vlastní štětec - s oblíbeným hrdinou, barvou nebo zvukem.
• Použijte zubní pastu s chutí, která se mu líbí - ne jen „měsíční“ chuť. Některé pasty mají chuť malin, jablka nebo dokonce kakaového mléka.
• Přeměňte čištění na hru - např. „Záchod na zuby“: každý zub je „přístav“, který musíš „vyčistit“ předtím, než se loď vydá na plavbu.
• Použijte aplikaci s časovačem - některé aplikace mají písničky, které trvají 2 minuty a ukazují, který zub ještě chybí.

Nejde o to, aby dítě čistilo zuby „perfektně“. Jde o to, aby to dělalo pravidelně. A to se naučíte, když to bude příjemné.

Co se stane, když zubní kámen necháte být?

Když necháte zubní kámen u dítěte, co se stane?

• Po 6-12 měsících se dásně začnou zánětem - krvácí, jsou oteklé, bolestivé.
• Po 1-2 letech se může začít vysvětlovat periodontitida - ztráta kosti kolem zubů.
• Po 2-3 letech se může ztratit dočasný zub - a to způsobí, že trvalý zub nebude mít místo, kam růst.
• Po 5 letech může být potřeba ortodontie - protože zuby se vyrůstaly špatně.

A to všechno se dá předcházet. Stačí pravidelná péče. A jednoduché návyky.