Výběr velikosti mezizubního kartáčku
Zjistěte správnou velikost mezizubního kartáčku
Náš nástroj vám pomůže vybrat ideální velikost mezizubního kartáčku podle vašich zubů a potřeb. Správná velikost je klíčem k úspěšnému čištění mezi zuby.
Váš doporučený typ
Tip: Pro ortodontické zařízení používejte kartáčky s ohnutou hlavičkou nebo s dlouhou rukojetí. Pro protézy, mosty nebo implantáty používejte speciální kartáčky určené pro tato zařízení.
Mezizubní kartáčky nejsou jen doplněk k běžnému čištění zubů - jsou klíčem k tomu, aby vám nevznikly kámen, záněty dásní ani zubní kazy tam, kde se běžný kartáček nedostane. Většina lidí si myslí, že stačí dvakrát denně čistit zuby. Ale co je mezi nimi? Tam, kde se kartáček nevejde, se sbírají bakterie, zbytky jídla a plak. A to je přesně místo, kde mezizubní kartáčky zápasí za váš úsměv.
Proč mezizubní kartáčky nefungují, když je používáte špatně
Mnoho lidí si koupí mezizubní kartáčky, použije je jednou, pak je nechá v krabičce a říká si: „Tohle mi nepomůže.“ Ale problém není v kartáčku - problém je v tom, jak ho používáte. Tyto malé kartáčky nejsou jako běžné zubní kartáčky. Nemůžete je jen tak nacpat mezi zuby a otáčet. Pokud to uděláte, můžete poškodit dásně nebo jen špinu roztlačit hlouběji.
Mezizubní kartáčky fungují jen tehdy, když je zvolíte správné velikosti a používáte je s jemností. Každý mezizubní prostor je jiný. Některé mezery jsou široké, jiné téměř uzavřené. Pokud používáte příliš velký kartáček, nevlezne to. Pokud používáte příliš malý, tak se vůbec nedotkne plaku. Výsledek? Žádný efekt.
Kterou velikost si vybrat? Tři jednoduchá pravidla
Nemusíte být zubařem, abyste zvolili správnou velikost. Stačí sledovat tři věci:
- Podívejte se na mezery - pokud mezi zuby vidíte prostor větší než špička tužky, použijte velikost S nebo M. Pokud je prostor jen trochu větší než vlásek, zvolte XS.
- Pokud máte ortodontické zařízení (dráty, fixace, retéry), potřebujete kartáčky s ohnutou hlavičkou nebo s dlouhým rukojetí. Ty se dají snadno zasunout pod dráty a čistit pod nimi.
- Zkuste si to - nechte si v zubní klinice ukázat, jaký průměr vám pasuje. Většina klinik má vzorky zdarma. Vyzkoušejte tři různé velikosti a zjistěte, která se mezi zuby „vloží jako klíč do zámku“ - bez tísně, ale i bez volného pohybu.
Nejčastější chyba? Lidé používají velikost M, i když jim pasuje XS. Výsledek? Nečisté mezery, krvácení dásní a zbytečný stres.
Jak správně čistit mezizubní prostory - krok za krokem
Tady je jednoduchý postup, který vám pomůže čistit bez zranění:
- Začněte odzadu - čistěte od zadních zubů směrem dopředu. Takto se vyhnete přesunu špíny do čistých oblastí.
- Vložte kartáček jemně - neotáčejte, nezatlačujte. Připomeňte si: to není nástroj na „vysávání“, ale na „dotýkání“.
- Proveďte 2-3 jemná pohyby - vpřed a vzad, nebo lehce do stran. Nepotřebujete sílu, potřebujete kontakt.
- Při každém vložení změňte směr - nečistěte vždy stejným směrem. Takto odstraníte plak ze všech stran mezery.
- Vyměňte kartáček každých 2-3 dny - když se štětinky začnou roztáhnout nebo ohýbat, už nečistí efektivně.
Nezapomeňte: nečistíte zuby - čistíte mezery. Pokud se vám kartáček „zasekne“, nezatlačujte. Zkusíte jinou velikost. Pokud vás to bolí, zastavte se. Možná máte zánět dásní, který potřebuje léčbu, ne jen čištění.
Mezizubní kartáčky vs. zubní nit - co je lepší?
Spoustu lidí přemýšlí: „Mám používat nit nebo kartáčky?“ Odpověď není jednoduchá. Záleží na vašich zubech.
| Charakteristika | Mezizubní kartáčky | Zubní nit |
|---|---|---|
| Pro které mezery? | Široké mezery, zuby s mezery, zuby s protézami | Úzké mezery, těsně se dotýkající zuby |
| Účinek na plak | Odstraňuje plak i mechanicky, jako malý kartáček | Odstraňuje plak pouze třením - neodstraňuje tvrdé usazeniny |
| Pro ortodoncii? | Skvělé - lze vložit pod dráty | Těžké - vyžaduje nástroje jako nitový vložič |
| Pro začátečníky? | Snazší na ovládání | Vyžaduje cvik a jemnost |
| Délka životnosti | 2-3 dny | Jedno použití |
Nejlepší řešení? Používejte obě - ale ne ve stejný den. Pokud máte široké mezery, začněte kartáčkem. Pokud máte těsně se dotýkající zuby, použijte nit. A pokud máte všechno - vyměňujte je podle potřeby.
Když máte zubní protézy, mosty nebo implantáty
Mezizubní kartáčky jsou největší pomocník pro lidi s protézami, mosty nebo implantáty. Proč? Protože tyto zubní náhrady mají mezery, kde se sbírá plak a jídlo. A když se to nečistí, vzniká zánět dásní - a to může vést k ztrátě implantátu.
Pro mosty používejte kartáčky s ohnutou hlavičkou - tak se dostanete pod most. Pro protézy s kovovými závěsy používejte ty s jemnějšími štětinami - kov může poškodit štětinky. Pro implantáty je důležité čistit každý den - alespoň jednou, ale ideálně dvakrát denně. Většina zubařů doporučuje pro implantáty speciální kartáčky s jemnými štětinami a dlouhým rukojetím - ty se dají najít v zubních klinikách nebo v lékárnách označené jako „implantátové“.
Co dělat, když vás to bolí?
Je to normální, že vás to při prvním použití trochu bolí? Ano. Dásně, které byly dlouho nečištěny, jsou citlivé. Ale pokud bolest trvá déle než 3 dny, nebo krvácíte při každém čištění, zastavte se. To není normální. To je varovný signál.
Zánět dásní (gingivitida) se projevuje:
- červenými, otokovými dásněmi
- krvácením při čištění
- zápachem z úst, který nezmizí i po čištění
- bolestí při doteku
Nechte si to zkontrolovat. Nečistota mezi zuby není jen o estetice - je to zdroj infekce, která může postihnout i srdce, plicní tkáň nebo způsobit komplikace u diabetiků. Nezahazujte to.
Kde koupit ty správné mezizubní kartáčky?
Nepředávejte se levným kartáčkům z disku. Většina z nich má štětinky, které se hned ohýbají, nebo mají rukojeti, které se nevejdou do úst. Výsledek? Zbytečný nákup.
Nejlepší místo pro nákup je zubní klinika nebo lékárna s odborným personálem. Tam vám poradí, který typ je pro vás vhodný. Pokud kupujete online, vyhledávejte značky jako TePe, Curaprox, Oral-B nebo Interdental. Ty mají štětinky vyrobené z kvalitního nylonu, které neztrácejí tvar a nejsou příliš tvrdé.
Nevybírejte podle barvy. Barva značí velikost - ne kvalitu. Černá není lepší než modrá. Pouze značka a velikost mají význam.
Nejčastější otázky
Můžu používat mezizubní kartáčky, když mám citlivé zuby?
Ano, ale používejte jen ty nejjemnější velikosti (XS nebo S) a čistěte jen jednou denně, nejlépe večer. Pokud máte citlivost způsobenou odhaleným kořenem, doporučují zubní lékaři kombinaci kartáčku s citlivostní zubní pastou. Nezatlačujte - jen jemně dotýkejte.
Můžu mezizubní kartáčky používat děti?
Ano, ale jen od 8 let a pod dohledem dospělého. Děti mají menší mezery, takže potřebují kartáčky velikosti XS. Nejlepší je začít s nimi, když dítě má fixaci nebo mezery mezi zuby. Nepoužívejte je u dětí s příliš těsně se dotýkajícími zuby - tam stačí zubní nit nebo interdentalní čistička.
Je lepší používat mezizubní kartáčky než zubní nit?
Není lepší ani horší - záleží na vašich zubech. Pokud máte široké mezery, protézy nebo dráty, kartáčky jsou efektivnější. Pokud máte těsně se dotýkající zuby, nit je přesnější. Nejlepší je kombinovat obě - ale ne každý den. Například: kartáčky večer, nit ráno.
Když se kartáček zasekne, mám ho zatlačit?
Ne. Pokud se kartáček zasekne, znamená to, že je příliš velký. Nezatlačujte - zkusíte menší velikost. Silné zatlačování může poškodit dásně nebo zubní cement. Pokud se vám to stále děje, obraťte se na zubaře - možná máte zubní kámen, který potřebuje očištění.
Jak často vyměňovat mezizubní kartáček?
Každé 2-3 dny. Štětinky se po několika použitích ohýbají, ztrácejí pružnost a přestávají čistit. Některé značky nabízejí kartáčky s indikátorem opotřebení - když se barva změní, je čas na výměnu. Pokud nevidíte žádný indikátor, sledujte štětinky - pokud se zkroutily nebo vypadají jako „rozpadlé“, vyměňte je.
Co dělat dál?
Mezizubní kartáčky nejsou „čarovná hůlka“. Jsou nástroj - a jako každý nástroj, fungují jen tehdy, když je používáte pravidelně a správně. Pokud je začnete používat každý večer, za 4 týdny uvidíte rozdíl: dásně přestanou krvácet, ústní pach zmizí, a zuby budou čistší než kdy dříve.
Nechte si od zubaře udělat kontrolu za 6 týdnů. Ukáže vám, jestli jste dosáhli čistoty. A pokud ne, upraví postup. Nečekáte, až vás bolí. Zabraňujete tomu, aby vás kdy bolělo.