Ach jo, zubní kaz. Ten malý nepřítel, který se tak rád skrývá v těch nejtěžších místech k umytí. Ale co vlastně je zubní kaz? Jednoduše řečeno, je to poškození struktury zubu způsobené bakteriemi, které se množí v našem ústech a produkují kyseliny napadající zubní sklovinu. Zní to trochu jako hororový film, že? A vlastně jak hororový film vypadá, pokud si to nepředstavíte správně.
Toto poškození může postupovat do hloubky zubu až k nervu, což může způsobit velké bolesti. Ale není to všechno tak černé - jakmile pochopíme, jak se zubní kaz tvoří a jak jej lze identifikovat, můžeme podniknout kroky k jeho zastavení a prevenci. A věřte mi, tato cesta nemusí být tak komplikovaná, jak by se mohlo zdát.
Naše zuby jsou bílé, že? Dobře, alespoň by měly být. A co je tedy naopak zubní kaz? Barevně se může lišit - od lehkého nažloutlého odstínu až po hnědou nebo dokonce černou. Může se vyskytovat ve formě malých skvrnek nebo velkých skvrn, které mohou postupně měnit tvar a velikost. Aby bylo ještě hůř, v některých případech může být zubní kaz skrytý pod povrchem zubu, kde ho není možné vidět pouhým okem - v těchto případech může rentgen pomoci odhalit skryté kazové léze.
Moje historie odkazuje na jeden podobný případ. Jeden den se mi objevila drobná, téměř nevýznamná černá tečka na zadní straně jednoho z mých stoliček. Nedělala mi žádné problémy, takže jsem jí nějakou dobu věnovala málo pozornosti. Až později, když jednoho dne začal tento zub bolet, jsem navštívila zubaře. A co se ukázalo? Stejně jako gejzír v Yellowstone parku, skrýval se pod touto miniaturní černou tečkou obrovský zubní kaz. Přitom jsem si myslela, že moje ústní hygiena je naprosto dostatečná!
Pokud si myslíte, že identifikace zubního kazu je snadná, přemýšlejte znovu. Jak jsem už uvedla, zubní kaz může mít různé barvy a stavy, ale některé typy kazu jsou skryté a téměř nemožné vidět pouhým okem. Bohužel, bolest je často jediným příznakem, že máme problém - a to může být už pozdě.
Ale nezoufejte! Existují způsoby, jak zubní kaz včas rozpoznat - například pravidelné prohlídky u zubaře jsou jedním z nejlepších způsobů. Zubaři jsou vycvičeni k identifikaci i těch nejtěžších kazů, takže pravidelné kontrolní návštěvy mohou značně přispět k udržení našich zubů v dobrém stavu.
Ale co můžeme udělat my sami k tomu, abychom předcházeli vzniku zubního kazu? Jídlo a pití hraje obrovskou roli. Vše, co obsahuje cukry a kyseliny, může přispět k vzniku zubního kazu.
Chápu, možná zrovna nyní jíte něco sladkého nebo užíváte chladnou limonádu, ale zkuste si vzpomenout, jak důležité je omezit konzumaci těchto potravin a nápojů a pečlivě si čistit zuby po jejich požití. A ano, to znamená i po té jablkové šťávě, kterou si tak rádi dáváme k snídani. Dokonce i ovoce může být zdrojem skrytých cukrů, takže opět platí: čistění, čistění, čistění!
Takže, jak bojovat proti tomuto nepříjemnému nepříteli? Jednou z nejlepších cest je používání zubní pasty a ústní vody obsahující fluorid. Fluorid pomáhá posilovat zubní sklovinu a tím předcházet kazu.
Nepodceňujte ani pravidelnou výměnu zubního kartáčku - s opotřebovanými štětkami nemáte šanci účinně odstranit všechny bakterie a zbytky jídla, které se ve vaší ústní dutině hromadí. Tato "malá" změna může mít velký dopad na zdraví vašich zubů.
Nakonec je zde důležitá otázka - kdy je čas navštívit zubaře? Odpověď je jednoduchá: často a pravidelně! Zubaři dokážou identifikovat kazy a jiné problémy dříve, než byste si je vůbec všimli.
Můj zubař mi jednou řekl: "Veroniko, nejlepší doba na návštěvu zubaře je právě teď." Měla pravdu. Ta pravidelná kontrola je opravdu důležitá. A víte co? Často je lepší přijít trochu dřív než pozdě. Porozmýšlejte o tom.