To je otázka, kterou si mnozí z nás položí až v okamžiku, kdy nám lékař při preventivní prohlídce oznámí, že náš drahý skvost, zubní sklovina, má praskliny. Abychom to pochopili, je zřejmě nutné uvést, co je to zubní sklovina a proč je tak důležitá. Abychom to pochopili, je nezbytné si uvědomit, že zubní sklovina je nejtvrší tkáň v lidském těle a je silnější než kost. Tvrdost zubní skloviny je způsobena vysokým obsahem minerálů, především hydroxyapatitu. Tato tvrdost je tím, co zuby chrání před poškozením. Bez skloviny by byly naše zuby vystaveny nejrůznějším vnějším vlivům, od extrémních teplot po tvrdé potraviny, které by je mohly zničit.
Naše zuby se v průběhu života setkávají s nejrůznějšími výzvami, které je mohou ohrozit. Nevábeným hostem na našem zubním stole je například zubní kaz, který může naše zuby rozleptat a způsobit bolest a nepohodlí. Dalším nepřítelem je parodontitida, zánětlivé onemocnění dásní, které může vést k oslabení a dokonce ke ztrátě zubů. A konečně, mezi další nebezpečí patří praskání zubní skloviny. Praskání je v podstatě malé trhliny na povrchu zubů, které mohou být viditelné pouze pod mikroskopem, ale pokud se nenechají léčit, mohou se rozšířit a vést k významným problémům. Ale co vlastně způsobuje praskání zubní skloviny? O tom bude náš další oddíl.
Nyní, když již víme, co je zubní sklovina a co představuje pro naše zdraví zubů, je čas se podívat na to, co může způsobit její praskání. Jedním z nejčastějších pachatelů je nadměrné škrábání zubů. Ano, žel, četné studie ukázaly, že agresivní škrábání zubů může vést k poškození zubní skloviny. Cože? Ale přeci jsem jen chtěl/a mít čisté zuby, vždyť je to dobré, ne? Ano, samozřejmě, čisté zuby jsou cení. Ale všechno má svou míru a pokud své zuby škrábeme příliš silně a příliš často, může to vést k praskání zubní skloviny.
Ohroženi jsou i ti, kteří konzumují příliš mnoho kyselých nápojů a potravin. Kyseliny mohou sklovinu postupně rozpouštět a oslabovat, což vede k jejímu praskání. To platí nejen pro sladké nápoje typu coly, ale také pro zdravější alternativy jako jsou ovocné šťávy. Pokud jste fanouškem pomerančové šťávy na snídani, pamatujte, že i ta je plná kyselin, které mohou vaše zuby ohrozit.
Koneckonců, mezi další rizikové faktory patří bruxismus, což je odborný termín pro škubání a skřípání zubů, často během spánku. Bruxismus představuje vážné riziko pro zdraví našich zubů, neboť může způsobit intenzivní opotřebení skloviny a přispívat k praskání zubní skloviny. Pokud často probouzíte svého partnera nebo svého psa Maxe skřípáním zubů během noci, možná je čas jít na vyšetření a zjistit, zda trpíte bruxismem.
Na závěr musíme zmínit také genetické predispozice. Ačkoliv je tato oblast stále předmětem výzkumu, některé studie naznačují, že genetická předpoklady mohou hrát roli v riziku praskání zubní skloviny. Pokud jsou ve vaši rodině případy slabé nebo praskající skloviny, pak je dobré to mít na paměti a pečlivě sledovat stav svých zubů.
Nyní, když víme, co může způsobit praskání zubní skloviny, je na čase se zaměřit na to, jak tomuto nepříjemnému jevu předejít. Jedním z nejdůležitějších kroků je správná hygiena úst. Nejde jen o to, jak často si čistíme zuby, ale také o to, jak si je čistíme. Je důležité používat měkký zubní kartáček a správnou techniku. Pokud si nejste jisti, jak na to, nebojte se požádat svého zubního lékaře o radu.
Dále je dobré si k pití sladkých nápojů a konzumaci kyselých potravin brát slamku. Tím se omezí přímý kontakt nápojů a potravin se sklovinou a minimalizuje se tak jejich škodlivý efekt. Také je dobré omezit konzumaci potravin a nápojů, které mohou sklovinu poškodit. To se týká nejen sladkých nápojů, ale také ovocných šťáv, vína a některých druhů ovoce.
Pravidelné návštěvy zubaře jsou klíčové pro prevenci jakýchkoliv potíží se zuby, včetně praskání zubní skloviny. Zubní lékaře jsou trénovaní na to, aby mohli identifikovat potenciální problémy dříve, než se stanou závažnými. Pokud mají nějaké pochybnosti, mohou provést rentgenové vyšetření nebo jiné diagnostické testy, které jim pomůžou zjistit, co se s vašimi zuby děje.
Pokud jde o bruxismus, existují různé možnosti léčby, včetně použití speciální vyrovnávací štít pro spaní, který chrání zuby před škubáním a skřípáním. Také v některých případech může být pomocná léčba pomocí relaxačních technik a stresu ke snížení frekvence a intenzity bruxismu.
Při psaní tohoto článku a zkoumání svých zkušeností a faktů o zubní sklovině se mi znovu připomnělo, jak je sklovina důležitá a jak se o ni musíme starat. Vzpomněla jsem si na jednu příhodu ze svého života, kdy mi na preventivní prohlídce zubní lékař oznámil, že mám malou prasklinku na jednom ze zubů. Byla jsem zaskočená a zmatená. Jak mohlo dojít k prasknutí skloviny mých zubů? Vždyť si pečlivě čistím zuby a beru všechna preventivní opatření!
Poté mi lékař vysvětlil, že tato prasklinka může být způsobena řadou faktorů, včetně škubání zubů během spánku, což je něco, co jsem si nikdy předtím neuvědomila. Toto zjištění bylo pro mě překvapení a rozhodla jsem se, že se pokusím více dozvědět o zubní sklovině a o tom, jak ji chránit.
Takže tímto se s vámi dělím o své poznatky, a doufejme, že vám budou k užitku. Douglas Adams jednou napsal, že "zuby jsou stále v kurzu", a já se s ním rozhodně ztotožňuji. Takže se starajme o své zuby, chráníme naši sklovinu a udržujme naše zuby v kurzu!