Navštěvovat zubaře by mělo být stejně přirozenou součástí rutiny každého rodinného života, jako jsou pravidelné večeře nebo návštěvy parku. Přesto u řady dětí vyvolává myšlenka na zubního lékaře osypky. První kroky k úspěšnému překonání tohoto strachu začínají doma, dlouho před samotnou návštěvou ordinace. Vkládání důležitosti do dentální hygieny od malička, přátelské povídání o zubařích jako o 'strážcích zubů', nebo pohádky a knížky na toto téma mohou hrát klíčovou úlohu v budování zdravého vztahu k péči o zuby.
Jedním z nejdůležitějších kroků je také výběr správného zubaře. Specializované dětské stomatologie, které jsou uzpůsobeny potřebám nejmenších pacientů, nabízejí nejen přívětivé prostředí plné barev a hraček, ale samotní zubaři jsou vyškoleni, aby uměli s dětmi pracovat na emocionální úrovni, což může být rozhodujícím faktorem při překonávání strachu.
Volba dětského zubaře by nikdy neměla být ponechána na náhodě. Doporučení od přátel, rodinných příslušníků nebo online recenze mohou být skvělým vodítkem k nalezení ordinace, kde se vaše dítě bude cítit bezpečně a pohodlně. Kritéria, jako jsou pozitivní zkušenosti jiných rodičů, přístupnost, otevřenost komunikace mezi lékařem a pacientem, a zvlášť možnost navštívit ordinaci předem na nezávaznou návštěvu, by měla hrát klíčovou úlohu ve vašem rozhodování.
Předchozí návštěva zubařské ordinace s vaším malým 'průzkumníkem' může zmírnit napětí a působit ujišťujícím dojmem. Mnohé zubařské praxe dnes nabízejí tzv. 'otevřené dny', kde mohou děti prohlédnout si nástroje, sednout si na zubní křeslo a získat drobné dárky, což může výrazně snížit pocit neznámého a strachu.
Vaše vlastní postoje a komunikace o zubaři mohou mít obrovský vliv na to, jak se vaše dítě k návštěvě zubaře staví. Důležité je vyhnout se vyprávění negativních zkušeností nebo používání zubaře jako hrozby (např. 'Pokud si nebudeš čistit zuby, budeš muset k zubaři'). Pozitivní způsob, jak nastavit tuto komunikaci, je skrze hry. Dětem můžete nechat čistit zuby jejich oblíbeným plyšákům, nebo společně kreslit obrázky zubařů jako hrdinů, kteří zachraňují zuby před zlými bakteriemi.
Jednou z nejefektivnějších metod uklidnění je využití příběhů a představivosti. Vyprávění příběhů, kde zubařská ordinace je kouzelné místo, kam chodí zuby na dovolenou, aby byly ještě silnější a zdravější, může zachytit dětskou představivost a změnit jejich vnímání návštěvy zubaře.
Až nastane ten den, je důležité zachovat klid a pohodu. Budujte očekávání jako na zajímavý výlet, ne jako na něco, čeho se má dítě obávat. Připravte společný plán dne, kde bude návštěva u zubaře jednou z příjemných zastávek. Poslechněte si oblíbenou hudbu vašeho dítěte cestou do ordinace, nebo si připravte malou odměnu na konec - například návštěvu oblíbeného hřiště nebo obdržení malé hračky. Důležité je držet pozitivní tón a ukázat, že se na návštěvu těšíte i vy sami.
Zapojení dítěte do celého procesu, od plánování návštěvy až po odchod z ordinace, zvyšuje jeho pocit kontroly a důležitosti. Kladné a ujišťující komunikaci během celé návštěvy udržujte a snažte se odpoutat pozornost dítěte od jakýchkoli obav. Nakonec, nezapomeňte po návštěvě vyjádřit hrdost nad tím, jak bylo dítě statečné, a poděkovat za jeho spolupráci a odvahu.